|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() כי שאתה עושה עם הידיים הפוכות היד קדמית יותר עוזרת לך
כמו שתקח משקולות ותעשה יד קדמית רגיל או יד קדמית כאשר היד שלך הפוכה תראה שיותר קשה לך |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|