ציטוט:
פורסם במקור על ידי cortex
פש!שי הוא באמת לא יודע להתאמן אם זה הסקוואט שלו.
|
אז גם רוני קולמן לא ידע להתאמן אם חצי בנץ פרס שהוא עושה אם מוט וגם דאבלים וכולה תרגלים שהוא עושה חצי... הוא גם עושה במאסה 20 חזרות. אז מבחינתכם הוא לא יודע להתאמן
אבל מה זה משנה איך הוא מתאמן העיקר שזה עובד עצלו הוא מתאמן 4 שנים כולה ותראו איך הוא גודל
ואני דיי בטוח שהמאמנת הזאת שלו יודעת שהוא עושה רבה סקוואט וזה בכוונה
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cortex
אז תאר לעצמך איך הוא היה מרים, ונראה אם הוא היה עובד כמו שצריך.
|
מה איפה לך לדעת אתה לא מאמן שלו אתה לא מכיר את הגוף שלו
אולי אם היה עושה מלא הוא היה גודל בהרבה יותר פחות ...... איי אפשר לדעת
13-08-10, 12:01
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות