|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-09-06, 00:20
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לקריאטין..
אני מתאמן מתחיל כולה שבועיים אני עדיין עושה את המכשירים האלה המעפנים 3 סטים של 10 חזרות עם 30 קילו כדי לקחת קריאטין בשביל זה? או להשאיר את זה רק לעוד כמה זמן שאני יתחיל יותר אימונים יותר רציניים עם משקולות? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות