ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-07-10, 12:45   #1
arthur93v
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 24
כללי:: ארתור XD
גיל:: 16
עוסק ב:: גיטרה
חדר כושר: עדיין אין
ברירת מחדל חיטוב

תקשיבו אני לא שמן
לפחות לא נראה ככה
אבל יש לי הרבה שומן ברגלים(ירכיים איך שלא קוראים לזה)
וגם בבטן יש שומן שמסתיר לי השרירים

איזה תרגילים אפשר לעשות בשביל להוריד את כל כמויות השומן מהרגליים?
תרגילים ביתיים
יש לי משקולות של 12 ק"ג אם זה עוזר ><
__________________
מנגן בגיטרה כבר חצי שנה

חדש בישראלבודי

שולח לינקים של טורנט או ישירים לכל משחק שתבקשו ולכל קונסולה
arthur93v מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (: dror גלריות הגולשים 7 01-06-10 00:02


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:34.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים