|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-10, 19:15
|
#5 |
|
פיזיותרפיסט B.P.T
|
באם יש נפיחות ו/או רגישות מקומית אתה צריך קודם כל לטל בסימפטומים ולמנוע החמרה ע"י שיטת ה ricem הישנה והטובה (מנוחה,קרח,חבישה, הרמת הגפה לשיפור זרימת הדם באם יש צורך ותנועה באם ניתן).
באם עדיין יש מגבלה (ולפי מה שהבנתי יש מגבלה בעיקר בסופינציה-פרונציה - סיבוב שורש כף היד), אתה צריך טיפול מנואלי שיעזור לך להתגבר על המצב. כדורים מכל סוג שהוא יכולים אולי לשפר את מצבך - אבל לא יקדמו אותך כמו תרגול נכון ומובנה, שיפור טווחי התמועה והקניית כלים לעבודה נכונה יותר בעתיד. תהיה בקשר ותעדכן לגבי מצבך, ובאם אין שיפור תהיה בקשר לקביעת פגישת ייעוץ וטיפול איתי.. עופר צחר
__________________
מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| כאבים בזרוע כנסו מי שקרה לו או יודע מזה... | asulind | פציעות ספורט | 9 | 23-09-08 06:52 |
| מה עשיתם באחד באפריל? | Yoshi-Moto | פיתוח גוף-כללי | 7 | 01-04-08 21:58 |
| יש לכם טעות באחד מהמאמרים!תזונה מסביב לשעון! | dani571 | תזונה ותוספים | 9 | 18-02-08 18:43 |
| מה עובר על Joe Weider | Bodybuilder | פיתוח גוף-כללי | 0 | 15-11-07 21:58 |
תצוגה בשכבות