|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-10, 21:45
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יותר מדיי סטים, ואנלא בעד ab בחיטוב.
כל fbw שכוללת את התרגילים המורכבים תהיה טובה, 3-4 סטים לשריר גדול ו-2-3 לשריר קטן.
__________________
Pride And Glory |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית חיטוב | fatmanscoop | אימונים | 5 | 22-06-09 11:39 |
| חיטוב תוכנית | domidomi | אימונים | 0 | 27-04-09 12:57 |
| תוכנית ab, חיטוב : ) | megashape | אימונים | 10 | 07-07-08 23:44 |
| תוכנית חיטוב | eli24 | תזונה ותוספים | 0 | 02-06-08 01:45 |
| תוכנית חיטוב.. | Muscle-Man | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 08-05-08 22:27 |
תצוגה בשכבות