|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-12-09, 08:47
|
#21 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
 מסכים איתך בכל מילה ... די נמאס לראות את השטות הזו של גנטיקה שכל אחד זורק כאילו שהוא מבין מה התפקיד של גנטיקה בכלל בנוגע לאימונים וכושר.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
28-12-09, 15:30
|
#22 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מהשקעה והתמדה תראו תוצאות, לא מלהיות עם "גנטיקה" ולגרבץ בבית. |
|
|
|
|
|
28-12-09, 15:41
|
#23 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
 |
ברור שזה לא רק גנטיקה ומעורבת במיוחד אצלו המון המון השקעה, אבל זה פקטור שכן משפיע על השקלול.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
28-12-09, 16:23
|
#24 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
ואני ממש לא אומר שזה בא בקלות. |
|
|
|
|
|
28-12-09, 16:45
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
איפה הדברים האלה שעומדים עליהם?
|
|
|
|
|
28-12-09, 17:09
|
#26 |
|
Banned
|
גניטיקה זה תירוץ לעצלנים
|
|
|
|
|
28-12-09, 17:28
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-12-09, 17:31
|
#28 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
אחלה סרטון
נתת לי עכשיו חשק לשמוע in flames |
|
|
|
|
28-12-09, 18:49
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
סרטון על הפנים, אבל אתה מעורר השראה.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
30-12-09, 16:30
|
#30 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
|
ידיים מטורפות אחי בתמונות שפרסמת נראתה יותר גדול
|
|
|
|
|
31-12-09, 16:27
|
#31 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נראה בסדר גמור, כמו בחור אתלטי... ההקדמה והמוסיקה פשוט הורסת את זה...
בכל מכון ממוצע יש פחות או יותר בין בודדים לעשרות שנראים כמוך . למה כל ניסיונות ההארדקור האלו ... כשאתה עושה כפיפות בטן ומתח וקצת בייספ עם משקולות קטנות... בוא נגיד שאם כבר זה ההפך מהארדקור
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
31-12-09, 16:32
|
#32 | |
|
Banned
|
ציטוט:
lol |
|
|
|
|
|
31-12-09, 16:33
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי מה כל כך מרשים...?
אחוז שומן נמוך וגוף סטנדרטי לגמרי למתאמן של חצי שנה-שנה במכון. שעושים סרטונים עם מוזיקה כזאת, לא פותחים את הסרטון עם כפיפות בטן של כוסיות. |
|
|
|
|
31-12-09, 17:42
|
#34 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וואלה חזרתי עכשיו מהצבא וראיתי תתגובות אני אשמח לעוד תגובות בונות לגבי הגנטיקה אני חושב שהכל עניין של השקעה כמו שאתה אומר בכל מקרה סתם לידע כללי לגבי התמונות מלפני שהתחלתי להתאמן זה ממצב שלא עשיתי עם עצמי כלום אף פעם בחדר כושר בשילוב עם התזונה הכי גרועה שיכולה להיות הייתי אוכל רק ממתקים וגאנק, חטיפים , שוקולד , אני מאמין שגם הבנאדם עם הגנים הכי מטורפים אם הוא היה אוכל כל יום כמעט חצי קופסאת שוקולד ועוד 3-4 חטיפים ועוד כמה ממתקים בדרך לא היה עם 8 ריבועים בבטן
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
31-12-09, 20:56
|
#35 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-12-09, 22:07
|
#36 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
אתה ניראה מעולה
הסרטון על הפנים , לא ניראה לי שלמישהו פה מעניין לראות אותך עושה בטן הייתה מצלם סקוואט דד ליפט וכו
__________________
 |
|
|
|
|
01-01-10, 06:04
|
#37 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
13-01-10, 14:41
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
איזה עמות ויד אחורית איכותיות!
|
|
|
|
|
10-10-12, 11:01
|
#39 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-12, 16:09
|
#40 |
|
חבר פעיל
|
פשש זה כל כך ישןןן , זה מלפני 3 שנים
בכל מקרה אני כבר לא בעמוד יוטיוב הזה מי שמעוניין לראות זה העמוד הרשמי שלי http://www.youtube.com/user/dorsquat...e=results_main
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קליפ שחבר שלי שבהאבקות עשה | GEVER | פיתוח גוף-כללי | 26 | 02-01-10 23:21 |
| תוכנית אימון ביתי שחבר בנה | Granted | אימונים | 4 | 07-11-09 13:06 |
| למי שרוצה - לורזנו(בן ה15) הכין סרטון של השינוי שלו... | BodyKilo | פיתוח גוף-כללי | 72 | 11-06-09 18:41 |
| סירטון שחבר צילם | Logout | פיתוח גוף-כללי | 9 | 04-05-08 21:18 |
| תכנית אימונים שחבר בנה לי~ מה אתם אומרים? | Exhibit | אימונים | 8 | 10-03-07 18:04 |
תצוגה לינארית
