|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-09, 16:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שייק ש"ש
יש הבדל אם שותים הכל מהר (משו כמו דקה-2) או ששותים לאט (10 דק) כי הבנתי שאם שותים לאט יותר אז זה יותר נספג בגוף...זה נכון?
|
|
|
|
30-12-09, 16:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין שום הבדל..
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
30-12-09, 17:08
|
#3 |
|
מנהל מקצועי
|
זה תלוי בחיי מדף של השיבולת שועל..יש איזה חישוב שפירסמו פעם בפורום לגבי התאריך ייצור והספיגה בקיבה..תריץ חיפוש
|
|
|
|
|
30-12-09, 17:19
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ועוד שאלה , כדאי לשתות/לאכול את זה על בסיס יומי או כל יומיים (אחרי אימון) נתונים: גיל-18 משקל-74.5 גובה-1.87 |
|
|
|
|
|
30-12-09, 19:22
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
למה לאכול את זה כול יומיים?!
תרכיב לך תפריט יומי ובו,אם תירצה,תכיל את שיבולת השועל.
__________________
|
|
|
|
|
30-12-09, 19:29
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לא משנה..
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לא עוד דיון "מאוהב בידידה" או "לא מוצא את הבולבול" | Gray | פיתוח גוף-כללי | 40 | 12-06-08 10:53 |
| איך מתכננים חיים " הגיוניים"כי "צריך כל 3 שעות לאכול" | גלעד יובנטוס | פיתוח גוף-כללי | 39 | 08-07-07 22:53 |
תצוגה לינארית
