|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-09, 16:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בשקר לss
1) אם אני מתאמן בראשון ,שלישי וחמישי זה קריטי לשמור ביניהם 48 שעות או שאפשר לעשות אימון ערב ביון ראשון ואימון בוקר ביום שלישי?
2)אפשר לעשות hb במקום lb? |
|
|
|
18-12-09, 00:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
1.אפשר
2.אפשר |
|
|
|
|
18-12-09, 08:30
|
#3 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
1. תבדוק איך זה עובד לך, אם אתה מתקדם ככה אז זה בסדר.
2. מה הבעיה עם lb?
__________________
|
|
|
|
|
18-12-09, 11:23
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
לפותח הפוסט למה אתה משקר
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-12-09, 15:32
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לhb אני לא רואה למה כי מי שהכין תתכנית נותן הסברים והדגמות לטכניקה לגבי lb סקוואט אז למה לעשות hb?
|
|
|
|
|
18-12-09, 15:35
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כנראה אין לו כח ללמוד טכניקה חדשה
|
|
|
|
|
18-12-09, 15:50
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זאת הייתה סתם שאלה כי יותר נוח לי hb. ויוגי יוגי-אתה לא מצחיק. |
|
|
|
|
|
18-12-09, 16:11
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אפשר אחי ..
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
18-12-09, 21:12
|
#9 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
יש עדיפות ללואו באר....תקרא את הדיון על הייבאר ולואובאר ותבין
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
18-12-09, 21:24
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
|
"בשקר לss "
תברח!!!!!הריפטואים בדרך!!!תברח!!!! |
|
|
|
|
18-12-09, 23:33
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
