הניגרי ושותפו אלכס: תמונות עדכניות מעליה במאסה!

**Dino Psaras** · 11-02-07, 23:03

גב:

פרונט בלי פוזה:

תמונה מוזרה במקצת אבל שיהיה:

פולי תחתון תמונה מיום חמישי:

הניגרי וחבר מטבריה:

הניגרי ואותו חבר מקודם תמונה מרחוק:

**Dino Psaras** · 11-02-07, 23:04

הניגרי ואלכס השותף המטורף:

בונוס- איליה המדריך:

אלכס בפולי תחתון:

**P-a-n-1-c** · 11-02-07, 23:06

אמרת שאלכס 102 קילו אבל זה ממש לא נראה ככה! אתה הרבה הרבה יותר גדול ממנו!!!
גדלת ממש! כל הכבוד

חוץ מזה מה זה המכון הזה?? אתם מתאמנים במרתף?

Nimrod · 11-02-07, 23:06

גם אני רוצה גב כזה ;(

**Dino Psaras** · 11-02-07, 23:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אמרת שאלכס 102 קילו אבל זה ממש לא נראה ככה! אתה הרבה הרבה יותר גדול ממנו!!!
גדלת ממש! כל הכבוד

אלכס זה הבחור עם החולצה האדומה, זה עם הכחולה זה חבר אחר.

gog · 11-02-07, 23:07

כגודל הציפיה כן גודל האכזבה.
לא רואים כלום.

**P-a-n-1-c** · 11-02-07, 23:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba

אלכס זה הבחור עם החולצה האדומה, זה עם הכחולה זה חבר אחר.

אני יודע.. דיברתי עליו.

עוז20 · 11-02-07, 23:08

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחח
אביב קרעת אותי אחלה תמונות אחיי מתי צילמת?
ואלכס לא משהו לדעתי...

Bullet · 11-02-07, 23:15

פשש גב חזק. אבל מה זה הצ'יטינג העצבני הזה בחתירה חחחח ואיפה אתם התאמנתם?

**Dino Psaras** · 11-02-07, 23:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

פשש גב חזק. אבל מה זה הצ'יטינג העצבני הזה בחתירה :):):):) ואיפה אתם התאמנתם?

מי שמדבר פה על צ'יטינג..

Daniel-Barak · 11-02-07, 23:19

אביב, אחלה גב, שאר התמונות לא מראות כלום (לא שאין שרירים, אלא הפוזות הזויות). חבל.

nati10 · 11-02-07, 23:23

גב עצבני אחושרמוטה רואים שהוא ענק אתה נראה יותר מ 89 והשותף שלך לא נראה בכלל 102

Vin diesel · 11-02-07, 23:57

אביב הגב שלך נראה בסדר.

והחבר אם החולצה האדומה בתמונה באמת נראה מטורף...

מה זה איך הוא מזיע..

ran_z · 11-02-07, 23:59

אחלה תמונות!
כל האימון אתה עם חגורה ?

**ניגרי ענק** · 12-02-07, 00:26

רקובה אתה כריש: ככה מעלים תמונות.
הרבה יותר טוב מלינק לאימג'שייק, אני אשלח אליך בקביעות אם לא מפריע לך...
לגבי אלכס: הוא בתחילת דרכו, מתאמן רק שנה.
אני אוהב את השאפתנות שלו, הוא לא פוחד לעלות, הוא לא פוחד ממשקלים, והוא נורא רציני באימון.
הוא מטורף במובן החיובי של המילה.
הוא לא יודע כל כך טוב עברית, אבל אנחנו מתקשרים איכשהו.
הוא השותף הכי טוב שהיה לי.
לגבי איכות התמונות: נכון, הן לא משהו...אני אעלה תמונות טובות יותר (ועוד כמה קילו).
לגבי הצ'יטינג: כן אני מרמה קצת, בעיקר בסוף האימון.
לדעתי אין בזה רע, זה אפילו הכרחי.
לגבי העתיד: אני מתכוון לעלות כמה שאפשר עד מאי.
באשר לתחרות באוגוסט, אני אקבל החלטה באמצע אפריל.
יש ךי רצון להתחרות השנה, אבל זה תלוי בכמה פרמטרים שאותם אני לא אפרט כרגע.
בינתיים זה חמישים חמישים.
אם אני לא אתחרה, כנראה אצא לחיטוב מסויים רק כדי להיראות סביר בקיץ, אבל לא אגיע קרוב לרמה תחרותית, כלומר אוריד 6, 7 קילו למצב שהגוף יראה יותר קשה והריבועים יבלטו כמו שצריך - ואחר כך אמשיך מאסה.
כשאגיע לבמה מתי שזה לא יהיה, אתם תראו רמה אחרת לגמרי מזו שהייתה, ולא שהייתה לי בעיה אם איך שנראיתי באוגוסט האחרון.

**Moshe** · 12-02-07, 00:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

רקובה אתה כריש: ככה מעלים תמונות.
הרבה יותר טוב מלינק לאימג'שייק, אני אשלח אליך בקביעות אם לא מפריע לך...
לגבי אלכס: הוא בתחילת דרכו, מתאמן רק שנה.
אני אוהב את השאפתנות שלו, הוא לא פוחד לעלות, הוא לא פוחד ממשקלים, והוא נורא רציני באימון.
הוא מטורף במובן החיובי של המילה.
הוא לא יודע כל כך טוב עברית, אבל אנחנו מתקשרים איכשהו.
הוא השותף הכי טוב שהיה לי.
לגבי איכות התמונות: נכון, הן לא משהו...אני אעלה תמונות טובות יותר (ועוד כמה קילו).
לגבי הצ'יטינג: כן אני מרמה קצת, בעיקר בסוף האימון.
לדעתי אין בזה רע, זה אפילו הכרחי.
לגבי העתיד: אני מתכוון לעלות כמה שאפשר עד מאי.
באשר לתחרות באוגוסט, אני אקבל החלטה באמצע אפריל.
יש ךי רצון להתחרות השנה, אבל זה תלוי בכמה פרמטרים שאותם אני לא אפרט כרגע.
בינתיים זה חמישים חמישים.
אם אני לא אתחרה, כנראה אצא לחיטוב מסויים רק כדי להיראות סביר בקיץ, אבל לא אגיע קרוב לרמה תחרותית, כלומר אוריד 6, 7 קילו למצב שהגוף יראה יותר קשה והריבועים יבלטו כמו שצריך - ואחר כך אמשיך מאסה.
כשאגיע לבמה מתי שזה לא יהיה, אתם תראו רמה אחרת לגמרי מזו שהייתה, ולא שהייתה לי בעיה אם איך שנראיתי באוגוסט האחרון.

שיהיה לך רק בהצלחה

אני אוהב את המוטיבציה הרבה שיש בך מעוררת קצת בי את מה שנשאר לפחות...

Antonator1 · 12-02-07, 00:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

הוא לא יודע כל כך טוב עברית, אבל אנחנו מתקשרים איכשהו.

שפת הספורט - שפה נפלאה. בחדר כושר כולם אחים.

HHHEELLBBOOYY · 12-02-07, 00:38

שיהיה בהצלחה ניגרי, אני מצפה לתמונות יותר מושקעות

**ניגרי ענק** · 12-02-07, 00:43

יש רעיון לצלם תמונות יותר מושקעות באימון הבא אצל האדמור, אז גם תוכלו לראות אותו במאסה.
אני לא אוהב לצלם בקיסר כי כולם שם ישר מתגודדים סביבך, וזה לא מאוד נעים.
אצל האדמור כל אחד מתעסק בעניינים שלו, קיבוצניקים אתם יודעים.

Vin diesel · 12-02-07, 01:52

אביב יש לי שאלה עליך. אני יודע שאתה מתאמן הרבה שנים..ואתה טבעי. איך זה ליגדול תגיד לי?יענו אחרי הרבה שנים של אימונים אתה רואה את אצמך עולה במישקל וזה ואתה רואה עדין עליה משמעותית בשריר?או שבלחץ..ועולה שומן מיותר ונוזלים...וקצת שריר..מה אתה לא רוצה?או יותר נכון אתה לא חושב שהגיע הזמן לידפוק איזה סייקל או 2-3 ואז לעלות על הבמה יותר גדול ויותר מחוטב..ומרשים!כי אני רואה שאתה רוצה להתחרות זה אצלך בדם....והכל אבל להיות טיבעי ועוד אם שעיפה כמו שלך להתחרות בעד 80...שזה קטגוריה לא קלה..מה יהיה?חח

11-02-07, 23:03	#1
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	הניגרי ושותפו אלכס: תמונות עדכניות מעליה במאסה! גב: פרונט בלי פוזה: תמונה מוזרה במקצת אבל שיהיה: פולי תחתון תמונה מיום חמישי: הניגרי וחבר מטבריה: הניגרי ואותו חבר מקודם תמונה מרחוק:

11-02-07, 23:06	#4
Nimrod חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Nimrod הודעות: 3,530	גם אני רוצה גב כזה ;( __________________ "פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)

11-02-07, 23:07	#6
gog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של gog הודעות: 1,155	כגודל הציפיה כן גודל האכזבה. לא רואים כלום. __________________ וויל האריס הסטלן:

11-02-07, 23:08	#8
עוז20 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של עוז20 הודעות: 2,326 כללי:: ............. גיל:: ............. עוסק ב:: ..........	חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחח אביב קרעת אותי אחלה תמונות אחיי מתי צילמת? ואלכס לא משהו לדעתי... __________________

11-02-07, 23:15	#9
Bullet חבר VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של Bullet הודעות: 7,428	פשש גב חזק. אבל מה זה הצ'יטינג העצבני הזה בחתירה חחחח ואיפה אתם התאמנתם? __________________ תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס

11-02-07, 23:04	#2
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	הניגרי ואלכס השותף המטורף: בונוס- איליה המדריך: אלכס בפולי תחתון:

11-02-07, 23:06	#3
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	אמרת שאלכס 102 קילו אבל זה ממש לא נראה ככה! אתה הרבה הרבה יותר גדול ממנו!!! גדלת ממש! כל הכבוד חוץ מזה מה זה המכון הזה?? אתם מתאמנים במרתף?

11-02-07, 23:19	#11
Daniel-Barak IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak הודעות: 8,751	אביב, אחלה גב, שאר התמונות לא מראות כלום (לא שאין שרירים, אלא הפוזות הזויות). חבל. __________________ Daniel

11-02-07, 23:23	#12
nati10 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של nati10 הודעות: 605	גב עצבני אחושרמוטה רואים שהוא ענק אתה נראה יותר מ 89 והשותף שלך לא נראה בכלל 102

11-02-07, 23:57	#13
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	אביב הגב שלך נראה בסדר. והחבר אם החולצה האדומה בתמונה באמת נראה מטורף... מה זה איך הוא מזיע..

11-02-07, 23:59	#14
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	אחלה תמונות! כל האימון אתה עם חגורה ? __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

12-02-07, 00:26	#15
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	רקובה אתה כריש: ככה מעלים תמונות. הרבה יותר טוב מלינק לאימג'שייק, אני אשלח אליך בקביעות אם לא מפריע לך... לגבי אלכס: הוא בתחילת דרכו, מתאמן רק שנה. אני אוהב את השאפתנות שלו, הוא לא פוחד לעלות, הוא לא פוחד ממשקלים, והוא נורא רציני באימון. הוא מטורף במובן החיובי של המילה. הוא לא יודע כל כך טוב עברית, אבל אנחנו מתקשרים איכשהו. הוא השותף הכי טוב שהיה לי. לגבי איכות התמונות: נכון, הן לא משהו...אני אעלה תמונות טובות יותר (ועוד כמה קילו). לגבי הצ'יטינג: כן אני מרמה קצת, בעיקר בסוף האימון. לדעתי אין בזה רע, זה אפילו הכרחי. לגבי העתיד: אני מתכוון לעלות כמה שאפשר עד מאי. באשר לתחרות באוגוסט, אני אקבל החלטה באמצע אפריל. יש ךי רצון להתחרות השנה, אבל זה תלוי בכמה פרמטרים שאותם אני לא אפרט כרגע. בינתיים זה חמישים חמישים. אם אני לא אתחרה, כנראה אצא לחיטוב מסויים רק כדי להיראות סביר בקיץ, אבל לא אגיע קרוב לרמה תחרותית, כלומר אוריד 6, 7 קילו למצב שהגוף יראה יותר קשה והריבועים יבלטו כמו שצריך - ואחר כך אמשיך מאסה. כשאגיע לבמה מתי שזה לא יהיה, אתם תראו רמה אחרת לגמרי מזו שהייתה, ולא שהייתה לי בעיה אם איך שנראיתי באוגוסט האחרון.

12-02-07, 00:38	#18
HHHEELLBBOOYY מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של HHHEELLBBOOYY הודעות: 3,290 כללי:: אחלה גבר עוסק ב:: עורך דין	שיהיה בהצלחה ניגרי, אני מצפה לתמונות יותר מושקעות

12-02-07, 00:43	#19
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	יש רעיון לצלם תמונות יותר מושקעות באימון הבא אצל האדמור, אז גם תוכלו לראות אותו במאסה. אני לא אוהב לצלם בקיסר כי כולם שם ישר מתגודדים סביבך, וזה לא מאוד נעים. אצל האדמור כל אחד מתעסק בעניינים שלו, קיבוצניקים אתם יודעים.

12-02-07, 01:52	#20
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	אביב יש לי שאלה עליך. אני יודע שאתה מתאמן הרבה שנים..ואתה טבעי. איך זה ליגדול תגיד לי?יענו אחרי הרבה שנים של אימונים אתה רואה את אצמך עולה במישקל וזה ואתה רואה עדין עליה משמעותית בשריר?או שבלחץ..ועולה שומן מיותר ונוזלים...וקצת שריר..מה אתה לא רוצה?או יותר נכון אתה לא חושב שהגיע הזמן לידפוק איזה סייקל או 2-3 ואז לעלות על הבמה יותר גדול ויותר מחוטב..ומרשים!כי אני רואה שאתה רוצה להתחרות זה אצלך בדם....והכל אבל להיות טיבעי ועוד אם שעיפה כמו שלך להתחרות בעד 80...שזה קטגוריה לא קלה..מה יהיה?חח