ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-09-09, 19:45   #1
jfolk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 474
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון
ברירת מחדל הקאה במסה

קורה לכם שאתם מקיאים במסה?
מה אתם עושים אחרי משלימים את התפריט?
אני הקאתי היום אחרי ארוחה גדולה
jfolk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-09, 19:47   #2
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל

אני אישית לא הקאתי במאסה ומקווה לא להקיא. באמת מבאס להקיא אחרי שאתה דוחף אוכל.
אממ רצוי להשלים את התפריט כמובן ותנסה להוריד קצת מינון.
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-09, 19:49   #3
אבידן הקטן
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 15
ברירת מחדל

אם הקעת תשתדל לאסוף את הקיא ולאכול אותו אחרת אתה סתם תשמין
אבידן הקטן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-09, 19:52   #4
vitali02
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלvitali02
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 181
גיל:: 17
ברירת מחדל

תחלק את הארוחות שלך ככה לא יהיה מצב שתאכל כמות מאוד גדולה ותקיא
vitali02 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-09, 19:56   #5
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל

כמה אוכל אתה כבר אוכל שאתה צריך להקיא אני לא מבין
ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-09, 19:59   #6
jfolk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 474
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the hummer צפה בהודעה
כמה אוכל אתה כבר אוכל שאתה צריך להקיא אני לא מבין
בסביבות ה3000 הארוחה
jfolk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-09, 20:04   #7
ruhl
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 385
ברירת מחדל

כל ארוחה 3 אלף קלוריות??
ruhl מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-09, 20:05   #8
jfolk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 474
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ruhl צפה בהודעה
כל ארוחה 3 אלף קלוריות??
לא הארוחה הזאת היתה 3 אלף
jfolk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-09, 20:07   #9
JAGA_JAGA
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלJAGA_JAGA
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 644
ברירת מחדל

קרה לי אבל לא בגלל הכמות כל מקרה אם זה בגלל הכמות תנסהל לחלק את הארוחות בכדי למנוע מצב כזה אבל נגיד וקרוה לו נורא פשוט תאכל קצת אחרי שתתאושש מההקאה ותמשיך רגיל לא סיפור גדול
__________________
JAGA_JAGA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-09, 20:12   #10
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל

תלקק את הקיא עד הטיפה האחרונה אחי אם לא יתפרק לך כל השירים ! !
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-09, 20:44   #11
Daniel R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
ברירת מחדל

כשיש לי מצב רוח הארדקור אני מערבב את זה אם טונה וקוטג בבלנדר..


ועכשיו רציני , הקאתי כמה פעמים במאסה מרוב שאכלתי כמו מטורף , אחריי כמה שעות חוזר לך התאבון(לפחות לי חזר) אבל אם לא , אז לא נורא , למחרת יהיה יותר טוב
Daniel R מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-09, 20:47   #12
bored2death
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
ברירת מחדל

למה הגעת למצב שאכלת בארוחה אחת 3000 קלוריות?
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
bored2death מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-09, 21:36   #13
Mr.O
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 186
עוסק ב:: בקרוב חייל
חדר כושר: קאנטרי נווה אילן
ברירת מחדל

אני פעם הקאתי אחרי שאמרתי לעצמי שאני אוכל כמו מטורף בפאפגאיו... אכלתי שם כמו משוגע במשך שעתיים וישר כשקמתי רצתי לשירותים והקאתי...
__________________
Mr.O מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-09, 23:06   #14
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל

איך לעזאזל הגעת לארוחה של 3 אלף קלוריות ?
ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-09-09, 23:22   #15
Cortex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 2,231
ברירת מחדל

מה בדיוק היה בארוחה ?
Cortex מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-09, 01:05   #16
Oddin
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 50
גיל:: 21
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל

אני חושב שאם אתה מגיע למצב שבו אתה אוכל עד שאתה מקיא יש לך בעיות חמורות הרבה יותר מלהשלים את הערכים של התפריט.
Oddin מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-09, 03:18   #17
propush
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
ברירת מחדל

3000 קל זה תפריט שלם לעליה במאסה לאנשים מסוימים. אפילו לי ביום אימון יש 3400 ואני לא שחיפון...

פשוט תחלק את התפריט יותר נכון....
זה או שאתה לא מחלק נכון, או שאתה שוקל 120 קילו ובגלל זה אתה אוכל 6000 קלוריות ואז בגלל זה יש לך ארוחות כמו של מייקל פלפס....

יש גם אפשרות שאת האוכל יותר מידי...
propush מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-09, 15:10   #18
talll
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtalll
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 790
שלח הודעה דרך ICQ אל talll
ברירת מחדל

תנסה להיעזר בגיינר אולי יקל עליך
__________________
train insane or remain the same!

talll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-09, 15:13   #19
sami04
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 153
ברירת מחדל

בואנה יא אדיוט, נראה לך הגיוני לאכול ואחרי זה להקיא? כוס אמק איזה אנשים מפגרים יש בעולם הזה.
sami04 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-09, 15:14   #20
JaSoN.B
הקדוש האישי של ארבל
 
הסמל האישי שלJaSoN.B
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
שלח הודעה דרך ICQ אל JaSoN.B שלח הודעה דרך MSN אל JaSoN.B
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sami04 צפה בהודעה
בואנה יא אדיוט, נראה לך הגיוני לאכול ואחרי זה להקיא? כוס אמק איזה אנשים מפגרים יש בעולם הזה.
חחחחחחחח למה נראה לך שהוא עשה את זה בכוונה? חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ח
__________________
----->


No Pain No Gain!
Train Like A Freak!

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fantast1c :) צפה בהודעה
מזה purse?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
הפורום נראה לך כמו מילון אנגלי-עברי?
JaSoN.B מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:15.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים