|
הקאה במסה
קורה לכם שאתם מקיאים במסה?
מה אתם עושים אחרי משלימים את התפריט? אני הקאתי היום אחרי ארוחה גדולה |
אני אישית לא הקאתי במאסה ומקווה לא להקיא. באמת מבאס להקיא אחרי שאתה דוחף אוכל.
אממ רצוי להשלים את התפריט כמובן ותנסה להוריד קצת מינון. |
אם הקעת תשתדל לאסוף את הקיא ולאכול אותו אחרת אתה סתם תשמין
|
תחלק את הארוחות שלך ככה לא יהיה מצב שתאכל כמות מאוד גדולה ותקיא
|
כמה אוכל אתה כבר אוכל שאתה צריך להקיא אני לא מבין
|
ציטוט:
|
כל ארוחה 3 אלף קלוריות??
|
ציטוט:
|
קרה לי אבל לא בגלל הכמות כל מקרה אם זה בגלל הכמות תנסהל לחלק את הארוחות בכדי למנוע מצב כזה אבל נגיד וקרוה לו נורא פשוט תאכל קצת אחרי שתתאושש מההקאה ותמשיך רגיל לא סיפור גדול
|
תלקק את הקיא עד הטיפה האחרונה אחי אם לא יתפרק לך כל השירים ! !
|
כשיש לי מצב רוח הארדקור אני מערבב את זה אם טונה וקוטג בבלנדר..
ועכשיו רציני , הקאתי כמה פעמים במאסה מרוב שאכלתי כמו מטורף , אחריי כמה שעות חוזר לך התאבון(לפחות לי חזר) אבל אם לא , אז לא נורא , למחרת יהיה יותר טוב:) |
למה הגעת למצב שאכלת בארוחה אחת 3000 קלוריות?
|
אני פעם הקאתי אחרי שאמרתי לעצמי שאני אוכל כמו מטורף בפאפגאיו... אכלתי שם כמו משוגע במשך שעתיים וישר כשקמתי רצתי לשירותים והקאתי...
|
איך לעזאזל הגעת לארוחה של 3 אלף קלוריות ?
|
מה בדיוק היה בארוחה ?
|
אני חושב שאם אתה מגיע למצב שבו אתה אוכל עד שאתה מקיא יש לך בעיות חמורות הרבה יותר מלהשלים את הערכים של התפריט.
|
3000 קל זה תפריט שלם לעליה במאסה לאנשים מסוימים. אפילו לי ביום אימון יש 3400 ואני לא שחיפון...
פשוט תחלק את התפריט יותר נכון.... זה או שאתה לא מחלק נכון, או שאתה שוקל 120 קילו ובגלל זה אתה אוכל 6000 קלוריות ואז בגלל זה יש לך ארוחות כמו של מייקל פלפס.... יש גם אפשרות שאת האוכל יותר מידי... |
תנסה להיעזר בגיינר אולי יקל עליך
|
בואנה יא אדיוט, נראה לך הגיוני לאכול ואחרי זה להקיא? כוס אמק איזה אנשים מפגרים יש בעולם הזה.
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:00. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ