|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-09, 21:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 286
כללי:: איש הייטק ומספק שירותי מחשוב - טכנאי מחשבים בשבילכם
גיל:: 26
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אין לו שם
|
פריסת גב - 83 קילו
גובה 177 ס"מ
ללא פריסה:  בפריסה: (כן אני קצת עקום - הורדתי לי כנף ויד..)  מה אתם אומרים? להתחיל מאסה? לא כזה טוב להישאר טבעי על אחוז שומן נמוך, ישנה רגישות גבוהה יותר לפירוק שריר, אז בקרוב אתחיל מאסה רצינית.. |
|
|
|
27-08-09, 21:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה שואל ועונה לעצמך?!
 איזה מצחיק אתה.. קיצור מסה יהיה נחמד עכשיו v חמוד ביותר.. שיהיה בצלחה בהמשך בחור.. |
|
|
|
|
27-08-09, 21:55
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
 |
אני לא בטוח שאתה על אחוז שומן כזה נמוך....
הגב נראה טוב מאוד !!! רק תן דגש גם לעובי... |
|
|
|
|
27-08-09, 22:07
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נראה טוב בהצלחה אחי
|
|
|
|
|
27-08-09, 22:25
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חבל שתמונה השנייה יצאה קצת חתוכה ככה לא רואים כמה הגב שלך גדול
בגלל שההתחלה שלו (של ה lads) מתחילה ממש ממקום נמוך זה נותן קצת אשלייה שאין לו פיק אבל הגב ממש גדול . |
|
|
|
|
28-08-09, 00:18
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-08-09, 01:35
|
#7 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
 |
נראה טוב, לדעתי תכוון לעלייה נקייה אבל לא בטירוף, תכוון ל800-1000 גרם משקל גוף בחודש
ככה איזה 10-12 חודשים, תעלה 9-10 קילו, תראה באיזה אחוז אתה, אולי תמשיך אפילו עוד 6-10 חודשים ואז בכלל, תסיים מאסה באיזה 14-15% גג, תעשה חודשיים חיטוב תיראה מטורף. בהצלחה. תן דגש קצת לטרייספס, טרפזים שכמות וגב תחתון.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
28-08-09, 03:06
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
איזה גב סחטיין
|
|
|
|
|
28-08-09, 04:03
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
גב פצצה אחי, גם חטוב, לדעתי אין טעם להתחטב יותר תמשיך מסה יש המוןןןן פוטנציאל
|
|
|
|
|
28-08-09, 13:07
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יפה
יש לך מסנג'ר או משהו כזה?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
28-08-09, 15:03
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
גב מצויין גבר
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
28-08-09, 16:00
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 286
כללי:: איש הייטק ומספק שירותי מחשוב - טכנאי מחשבים בשבילכם
גיל:: 26
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אין לו שם
|
Sugarzaza, מס' ICQ : 176049846
שם אתן לך את המסנג'ר. |
|
|
|
|
28-08-09, 16:40
|
#13 |
|
Banned
|
nice back
|
|
|
|
|
30-08-09, 14:28
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
גב טוב
טרפזים טובים! |
|
|
|
|
30-08-09, 14:41
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד גב טוב מאוד!
|
|
|
|
|
30-08-09, 22:51
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
גב טובבבב מאוד!
|
|
|
|
|
01-09-09, 04:44
|
#17 |
|
חבר מתחיל
|
סוס אחי
|
|
|
|
|
01-09-09, 07:02
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 66
כללי:: שגיא סבתי,15.
גיל:: 15
חדר כושר: פיטנס אשדוד.
|
גב מעולה...
__________________
מסה עד 75 קילו. נתונים: גיל - 15. משקל: 63 אחוז שומן: 13.8 היקף יד(חם): 34  ----------------------> 
|
|
|
|
|
01-09-09, 12:33
|
#19 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
אחלה גב
|
|
|
|
|
01-09-09, 19:29
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
גב אדיר! רואים שגם הידיים מצויינות.
בהצלחה בהמשך אחי. |
|
|
|
תצוגה לינארית
