|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-02-07, 14:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הבלטת ורידים באמה
יש לי שאלה איך אפשר להבליט ורידים באמה ? יש לי ורידים ממש יפים ואני רזה הם בולטים רק אם אני במאמץ וחם לי ואם לא אז הם לא יוצאים איך אפשר להבליט אותם?
|
|
|
|
06-02-07, 14:37
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ח"ע
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
06-02-07, 14:37
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
באפו קבוע אני לא חושב שאפשר.
בכל מקרה שאתה עושה תרגילים כמו יד קידמית ואמות אז הדם זורם לשריר ואז הורידים בולטים...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
06-02-07, 14:47
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בטח שבאופן קבוע אפשר. ככה זה אצל מלא אנשים.
בכל מקרה, בחורף קר, לכן כלי הדם ההקיפיים מתכווצים והם אינם בולטים, בקיץ בגלל החום כלי הדם מתרחבים ובולטים. |
|
|
|
|
06-02-07, 14:49
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
06-02-07, 15:16
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אחוז שומן נמוך = ורידים בולטים. אצלי הורידים בולטים בצורה חולנית. גם בקיץ וגם בחורף (בקיץ אין מה לדבר הם עוד שניה מתפוצצים O: ). התרמתי דם לא מזמן ובהתרמה זאתי שלקחה את הדם לא ביקשה ממני בכלל לעשות אגרוף כי הוריד היה בולט. |
|
|
|
|
|
06-02-07, 15:16
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
06-02-07, 15:18
|
#8 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
מה שמזכיר לי אחד במכון שלי בא עושה לי
"בואנה תגיד למה הורידים שלך כאלה בולטים?? אתה מעשן??" מה הקשר?!! חחח |
|
|
|
|
06-02-07, 15:34
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש דרך להליט ורידים אבל צריך השקעה  ככל השריר יותר גדול הוא צורך יותר דם ולכן הנפח של הורידים עולה .. זאת אומרת אם שריר האמה שלך יגדל או הבייספ הורידים יגדלו. |
|
|
|
|
|
06-02-07, 15:37
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
בעיקרון כמו שכבר אמרו מי שמתאמן הכלי דם מרחבים ונהיים בולטים יותר וגם תלוי מאוד באחוזי שומן, אבל עוד דבר, רק שהידיים שלך ישרות זורם אליהם דם והורידים יהיו בולטים, תנסה..תיישר את היד שהוריד יבלוט ואז תעלה אותה למעלה תראה איך לאט לאט הוא נעלם.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
