|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-09, 02:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה קצת מוזרה אבל רצינית בקשר לסקוואט וטחורים
האם סקוואט יכול לגרום לטחורים?
כל הלחץ והמשקלים הכבדים .. מבקש לענות ברצינות!! |
|
|
|
15-07-09, 02:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 169
גיל:: 21
עוסק ב:: מנהל מכירות
חדר כושר: הולמס פלייס מודיעין
|
כן!!!
אני סבלתי ממשהו דומה לזה שנקרא פיסורה...פשוט צריך להיות מאוד מבוקרים עם המשקל שאנחנו עובדים.. לראות מה הגוף יכול ונותן ולפני זה לעבוד!
__________________
|
|
|
|
|
15-07-09, 02:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה הכוונה? בסדר שמתי משקל כבד יענו עשיתי 8 חזרות בלי עזרה..
סחטתי את עצמי כמובן.. אבל מה עכשיו לא להגיע למשקל הזה שוב? ואצלך פיסורה אני רואה שזה חמור יותר, זה בעצם חתכים שכל פעם נפתחים ביציאות. אצלי זה רק וריד כזה נפוח..זה מאתמול הרגשתי כבר כאבים כאלה.. |
|
|
|
|
15-07-09, 04:48
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
חחח איזה באסה..
הכנסת לי פחד עכשיו לעשות סקוואטים |
|
|
|
|
15-07-09, 10:36
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני לא ידעתי שזה יכול לקרות..
את האמת..שעד אתמול לא ידעתי מה זה טחורים ממש. אחרי קריאה קצרה באינטרנט הבנתי שזה יכול לקרות גם מזה. |
|
|
|
תצוגה לינארית
