ישראלבודי - שאלה קצת מוזרה אבל רצינית בקשר לסקוואט וטחורים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פציעות ספורט (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=9)

- - שאלה קצת מוזרה אבל רצינית בקשר לסקוואט וטחורים (https://israelbody.com/showthread.php?t=56847)

TheDrag0n

15-07-09 02:35

שאלה קצת מוזרה אבל רצינית בקשר לסקוואט וטחורים

האם סקוואט יכול לגרום לטחורים?
כל הלחץ והמשקלים הכבדים ..

מבקש לענות ברצינות!!

sirlero

15-07-09 02:42

כן!!!
אני סבלתי ממשהו דומה לזה שנקרא פיסורה...פשוט צריך להיות מאוד מבוקרים עם המשקל שאנחנו עובדים..
לראות מה הגוף יכול ונותן ולפני זה לעבוד!

TheDrag0n

15-07-09 02:51

מה הכוונה? בסדר שמתי משקל כבד יענו עשיתי 8 חזרות בלי עזרה..
סחטתי את עצמי כמובן..

אבל מה עכשיו לא להגיע למשקל הזה שוב?

ואצלך פיסורה אני רואה שזה חמור יותר, זה בעצם חתכים שכל פעם נפתחים ביציאות.

אצלי זה רק וריד כזה נפוח..זה מאתמול הרגשתי כבר כאבים כאלה..

opaland

15-07-09 04:48

חחח איזה באסה..
הכנסת לי פחד עכשיו לעשות סקוואטים

TheDrag0n

15-07-09 10:36

אני לא ידעתי שזה יכול לקרות..
את האמת..שעד אתמול לא ידעתי מה זה טחורים ממש.

אחרי קריאה קצרה באינטרנט הבנתי שזה יכול לקרות גם מזה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:28.