|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-07, 22:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמעו היום היה לי תאימון אחד הטובים !!
לפני כל סט ובזמן הסטים אמרתי לעצמי אני יצליח לייט וויט לייט וייט
בואנה עובד החרא הזה זה עוזר לפחות לי תנסו (ניסיתי את זה אחרי שקראתי את השפעת המוח איך הוא יכול לעזור היה את זה באיזה אחד ממארי המטבציה ) |
|
|
|
01-02-07, 22:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני שמח אבל למה לפרסם דברים כאלו בפורום?
|
|
|
|
|
01-02-07, 22:19
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נו בטח אני עושה את זה בעיקר באימון רגליים דוחף את עצמי עד שאני מגיע לכשל חיובי ובאימון רגליים זה לא דבר פשוט
|
|
|
|
|
01-02-07, 22:19
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה פורים אימונים אז אמרתי לעצמי אולי מישהו מפה ינסה את זה בעיקבות מה שרשמתי וזה יעזור לו לשפר תאימונים
entyende amigo? |
|
|
|
|
01-02-07, 22:25
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
זה ידוע שזה הרוב בראש אם תבוא בגישה חיובית ותגיד לעצמך שאתה יכול- יהיה לך אימון מצויין אם תעשה ההפך ותגיד שאין לך כוח וכו' יהיה לך אימון חרא
|
|
|
|
|
01-02-07, 22:37
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני כבר התרגלתי לצעוק לייט וויט בייבי שקשה...
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
01-02-07, 22:39
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה ליצעוק אפשר לומר בלב זה מה שאני עושה  |
|
|
|
|
|
01-02-07, 22:39
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
גם אני דפקתי היום חתכת אימון, וזה באמת נכון גם לי זה עוזר...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
01-02-07, 22:41
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-02-07, 22:44
|
#10 | |
|
משתמש ותיק
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
01-02-07, 22:53
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה שועל יגסולבי אתה |
|
|
|
|
|
01-02-07, 22:54
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אח שלי אני למדתי פשוט לא להיתיחס לאנשים האלה אנשים לא קולטים אז מה אם אתה חזק אז מה אם אתה גדול בתאכלס אחי אני מכיר אנשים שלא היה מעיז לדבר איתם מילה בפנים כמו שהוא מדבר פה ולא הם לא סוסים ביכלל הוא רק היה אומר להם מילה והוא היה מבלה אם הדגים בים חחחחח צינעות =] |
|
|
|
|
|
01-02-07, 22:55
|
#13 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
בואנה כל כך הרבה זמן אין לי מוטיבציה באימונים שזה מטורף :\
אני עדיין עולה בכוח ומעמיס משקלים, אבל עושה את זה בחוסר רצון מוחלט. |
|
|
|
|
01-02-07, 22:59
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-02-07, 23:01
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אח שלי תימצא לעצמך עוד מטרה !שתיתן לך מוטיבציה! |
|
|
|
|
|
01-02-07, 23:04
|
#16 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
לאדע אני כבר לא נהנה באימונים כמו פעם. אני מתאמן עכשיו רק בגלל הקריאטין שאני מתבאס לא להתאמן כמו שצריך בגללו.
אורי, כשאני עושה הפסקות זה רק מעצים לי את החוסר מוטיבציה. עשיתי הפסקה לפני כחודשיים של איזה שבוע וואלה נהנתי מהחיים ואמרתי בשביל מה אני צריך את החרא הזה? תזונה, אימונים וכו'. אבל בסופו של דבר חזרתי להתאמן כי זה חשוב לי, פשוט אין לי חשק. |
|
|
|
|
01-02-07, 23:05
|
#17 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
02-02-07, 00:06
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
פאניק תשים את זה כרקע של שולחן העבודה שלך:
 החשק להתאמן יחזור כמו טיל.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
02-02-07, 00:27
|
#19 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-02-07, 00:35
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
