|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-06-09, 14:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
cheese
מאיזו כמות שומן רווי משפיע? 125גרם=חצי גביע קוטג'3% ליום זה כבר משפיע על משהו? יוצא 3.75 fat ו2.25 רווי. ה1% טעים לי, אבל לא משביע, זה כמו יוגורט, ויוצא לאכול הרבה יותר בגללו. זה בעיה וגם יוצא יקר כל יום 2 קופסאות..
|
|
|
|
17-06-09, 14:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
צריך גם שומן רווי צאי מהסרט כבר ניקול..
|
|
|
|
|
17-06-09, 14:36
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-06-09, 14:42
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תאכלי גם עמה אחוזי שומן שטעים לך העיקר שיכנס לך בתפריט
אני בחיטוב מתקדם ואוכל כל בוקר טוסט עם גבינה צהובה
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
תצוגה לינארית
