ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - cheese (https://israelbody.com/showthread.php?t=55445)

שוקולית

17-06-09 13:23

cheese

מאיזו כמות שומן רווי משפיע? 125גרם=חצי גביע קוטג'3% ליום זה כבר משפיע על משהו? יוצא 3.75 fat ו2.25 רווי. ה1% טעים לי, אבל לא משביע, זה כמו יוגורט, ויוצא לאכול הרבה יותר בגללו. זה בעיה וגם יוצא יקר כל יום 2 קופסאות..

manzor

17-06-09 13:34

צריך גם שומן רווי צאי מהסרט כבר ניקול..

Max90kg

17-06-09 13:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי manzor (הודעה 854199)

צריך גם שומן רווי צאי מהסרט כבר ניקול..

מסכים איתך. שליש עד חצי מהשומן אמור להיות רווי

senate

17-06-09 13:42

תאכלי גם עמה אחוזי שומן שטעים לך העיקר שיכנס לך בתפריט

אני בחיטוב מתקדם ואוכל כל בוקר טוסט עם גבינה צהובה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:41.