|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-09, 19:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות לפני ואחרי...
חיכיתי הרבה זמן להעלות את התמונות האלו חח..
אוקיי אז אני שנה וחצי במאסה. לפני:גיל:16 משקל התחלתי:50 ק"ג גובה : 175-176 אחוז שומן מוערך :10 היקף יד: 27 ס'מ. http://img7.imageshack.us/img7/6932/img0294new.jpg ( אני זה השמאלי הלבן חח) אחרי:גיל 17 וחצי משקל: 75 ק"ג גובה: 180 אחוז שומן מוערך: 13~14 היקף יד חמה: 40 ס'מ. http://img38.imageshack.us/img38/4354/1000887.jpg http://img34.imageshack.us/img34/1900/1000888h.jpg http://img39.imageshack.us/img39/6656/1000881new.jpg בתמונות רואים אותי בשיא המאסה.. לא הצלחתי לעלות במשקל לכן החלטתי לעשות חיטוב קצרצר... אז אני כבר 3 שבועות בחיטוב ירדתי הרבה הרבה נוזלים.. (6 ק"ג בסך הכל ירדתי) ובקרוב חוזר למאסה שוב.. נערך לאחרונה על ידי Goblin-Dest, 27-05-09 בשעה 19:57. |
|
|
|
27-05-09, 19:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
וואיי אחי נראה סבבה לגמרי! אחלה שינוי
 יד טובה ממש, חזה נחמד מאוד..כל הכבוד! בהצלחה בהמשך גבר! (התמונות גדולות, כדאי להקטין לא?!) |
|
|
|
|
27-05-09, 19:53
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-05-09, 19:53
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
הילד הזההההה
לא פרייייאארר בכלל .. D: |
|
|
|
|
27-05-09, 19:58
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
אני מעריך אותך על זה שלקחת אוף סיזן ארוך בניגוד להמון ליצנים שאני מכיר שכל כמה חודשים מחטבים את החוסר שריר שיש להם. מהתמונות נראה חזה וידיים טובות
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
27-05-09, 20:07
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-05-09, 20:14
|
#7 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 26
כללי:: אחלה גבר
גיל:: 18
עוסק ב:: כושר מדי פעם
חדר כושר: אני לא בחדר כושר כרגע
|
יפה מאוד בהצלחה
__________________
|
|
|
|
|
27-05-09, 20:19
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד חזה וידיים סבבה עלית יפה במאסה שיהיה בהצלחה גבר
|
|
|
|
|
27-05-09, 20:21
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 659
כללי:: snir aharon
גיל:: 18
חדר כושר: Sportov Gan Yavne
|
יפה מאוד אחי ! אחלה שינוי הבאת
|
|
|
|
|
27-05-09, 20:27
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יפה, שינוי מרשים
חזה נראה בפיגור |
|
|
|
|
27-05-09, 20:49
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
פשש 25 קילו שינוי גדול!
כמה שקלת אחרי חצי שנה? ושנה ? |
|
|
|
|
27-05-09, 20:54
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-05-09, 21:47
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
קצת תמונות מהחיטוב הקצרצר: http://img39.imageshack.us/gal.php?g=1000926h.jpg
בקרוב מתחיל מאסה חזקה... |
|
|
|
|
27-05-09, 21:54
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
וואו ממש שינוי יפה אחי .. כל הכבוד!
לקחת בכל הזמן הזה שהתאמנת אבקות או משו? ואיך אתה מתאמן מה התוכנית שלך.. |
|
|
|
|
27-05-09, 22:01
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אחי אתה טוב!
כל הגוף נראהלי מצוין חוץ מהגב..? |
|
|
|
|
27-05-09, 23:48
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
אתה עם אותו בגד ים אחי זה לא טוב
איפה הרגליייםם אני שום מכנס מתקופת השחיפיאדה לא עולה עלינראה סבבה אבל כל הכבוד על השינוי
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
27-05-09, 23:50
|
#17 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
חח זה אתה עמית נכון?
|
|
|
|
|
28-05-09, 00:02
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
וואוו אחי כל הכבוד שינוי מצויין ...תמשיך להפציץ !
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
28-05-09, 00:33
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-05-09, 00:37
|
#20 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
וזה כמו התמונה שיש לך בצד במסנ' |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
