|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-05-09, 00:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
 |
סופסוף תמונות שלי אחרי 10 חודשי אימון .
יאללה נתונים:
גיל 15 גובה 1.73 משקל 68 היקף יד 36 אחוז שומן 13-14 תמונות:    גב רפוי:  רפוי:   
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =]  מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! נערך לאחרונה על ידי yishai, 16-05-09 בשעה 00:28. |
|
|
|
16-05-09, 00:24
|
#2 |
|
Banned
|
היד לא ניראית 36 הייתי נותן גג היקף 32
|
|
|
|
|
16-05-09, 00:28
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
|
  כשמגדילים זה נהיה חרא ,כי במקור זה מהפלא ובמחשב זה נגדל והאיכות נהרסת אבל זהו תאכלס.
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =] מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! נערך לאחרונה על ידי yishai, 16-05-09 בשעה 00:33. |
|
|
|
|
16-05-09, 00:29
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
|
ציטוט:
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =] מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
|
|
|
16-05-09, 00:33
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
יאאלה ישי סיים חיטוב תן מסה רצינית
יד דווקה ניראה 36 |
|
|
|
|
16-05-09, 00:37
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
|
אה שכחתי להגיד אני אחרי 6 שבועות חיטוב והייתי כל השאר במסה....
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =] מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
|
|
16-05-09, 01:18
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
מה זה בדיחה
|
|
|
|
|
16-05-09, 01:26
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-05-09, 01:29
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב
תעבור למסה |
|
|
|
|
16-05-09, 01:53
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אממ נראה בסדר , אתה בטח מודע לזה של10 חודשים זה לא הישג גדול.
|
|
|
|
|
16-05-09, 01:59
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
|
ציטוט:
אני עליתי 10 קילו ו1 אחוז שומן ב8 וחצי חודשים... הגעתי מ63 ל73 היתי איזה 15-16... עכשיו ירדתי כולה בסנטימטר בהיקף יד מ37 עד 36.. וירדתי 5 קילו 6 שבועות... לדעתי זה דווקא הישג מעולה ב8 חודשים עליתי 10 קילו אפילו אני חושב 11 ועליתי כולה 1 אחוז שומן.
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =] מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
|
|
|
16-05-09, 03:27
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-05-09, 04:03
|
#13 |
|
Banned
|
קשה לי לראות שיש עליך מאסה...
לא יודע החזה הכל נראה לא משו בכלל .. לדעתי יש בעיה בתוכנית ימונים או התזונה.. |
|
|
|
|
16-05-09, 04:36
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
|
ציטוט:
זה בגלל שאנלא חטוב ממש... אז החזה לא התעצב טוב אבל חזה זה החלק הגדול אצלי הוא פשוט לא התחטב עד הסוף... ונכון יש את הג'ינגים עם הנמשים וזה שיעני העור שלהם נהיה אדום ולא מצליח להשתזף? ככה העור שלי פחות או יותר אין לי שיזוף בגרוש אל תשכח. יודע מה עזוב תגיד מה שתרוצה ,אני יודע שיש עלי מסה.
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =] מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! נערך לאחרונה על ידי yishai, 16-05-09 בשעה 04:41. |
|
|
|
|
|
16-05-09, 05:04
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אפשר להגיד לבנאדם שההישג שלו לא גדול כי לא יודעים מה הוא היה קודם , בכל מיקרה , אני חושב שאולי כדאי לך לבדוק את התוכנית אימונים שלך כמו שהרבה רשמו פה , קשה לי להאמין שהעלת 10 קילו ורק אחוז אחד של שומן , אם אני אתה אני חושב אולי לעלות נקי עוד 5 קילו - 7 קילו שתיהיה משו כמו 75 קילו ואז חושב על חיטוב , שיהיה בהצלחה .
|
|
|
|
|
16-05-09, 11:31
|
#16 |
|
סמל מין
|
אללה ישי נראה טוב, קרדיט לצלם ח'ברה!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
16-05-09, 11:36
|
#17 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
|
ציטוט:
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =] מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
|
|
|
16-05-09, 11:53
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
נראה נחמד אחי, החזה קצת בעייתי, תן עליו דגש חזק!
אני לא יודע אם היד שלך 36, אולי לא מדדת טוב, היד שלי יותר גדולה משלך נראה לי ואני 36, אז זה מוזר :\ בכל אופן נראה בסדר אחי, בהצלחה בהמשך! |
|
|
|
|
16-05-09, 12:37
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
נראה בסדר אחי ...
לפי דעתי תתחיל להפציץ במסה גבר
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
16-05-09, 15:40
|
#20 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תפסיקו כבר למהר עם החיטוב לקראת הקיץ... אז לא יהיה לכם קוביות בים! איי איי... לדעתי תמשיך מאסה שיהיה לך מה לחטב יותר |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
