|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-09, 01:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב ואימונים
עד כמה האימונים חשובים בחיטוב ?
אם כמה ימים לא התאמנתי אבל אני שומר על תזונה נכונה של חיטוב (הרבה חלבון מעט פחמימות) אז יכול ירידה במסת שריר . אני בתפריט cc |
|
|
|
19-04-09, 01:56
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
האימונים חשובים לשמירה על מסת השריר
|
|
|
|
תצוגה לינארית
