|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-04-09, 23:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מספר החזרות
אני רוצה לדעת האם יש הבדל משמעותי אם אני אעשה 8 חזרות או 10??
או שעדיף בכלל לעשות פרמידה של 6 8 10 12?? תודה |
|
|
|
18-04-09, 23:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בכללי אין הבדל , זה תלוי מה אתה מעדיף.
|
|
|
|
|
18-04-09, 23:29
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
איך אני אראה יותר תוצאות זאת השאלה??
|
|
|
|
|
19-04-09, 19:35
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
