|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-04-09, 17:49
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
תפו"א נחשב פחמימה מורכבת?
כותרת..
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
08-04-09, 17:52
|
#2 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אכ כן ידידי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
08-04-09, 17:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כן132312
|
|
|
|
|
08-04-09, 23:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אין ספק
|
|
|
|
|
09-04-09, 03:45
|
#5 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
תודה נשמות
__________________
what is your profession?:
|
|
|
|
|
09-04-09, 17:23
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אתם בטוחים? לפי האינדקס הגליקמי הניקוד שלו די גבוה..
|
|
|
|
|
09-04-09, 20:08
|
#7 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
יש משהו בדברי הבחור^^
__________________
what is your profession?:
|
|
|
|
|
10-04-09, 14:24
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חחח מקפיץ אני חייב לדעת את התשובה
|
|
|
|
|
10-04-09, 15:38
|
#9 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
חחח באמת חייב לדעת
__________________
what is your profession?:
|
|
|
|
|
10-04-09, 16:14
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אחי זה בסדר, תאכל.
|
|
|
|
|
10-04-09, 16:19
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
ממה שאני יודע זה פחמימה מורכבת
|
|
|
|
|
12-04-09, 13:47
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
שמעו למה אתה מטעים את הבחור בלי לדעת...?תפוח אדמה הוא בעל אינדקס גליקמי גבוה מאוד והוא ממש לא פחמימה מורכבת,אז תבדקו לפני שאתם עונים שטויות!!
|
|
|
|
|
12-04-09, 14:21
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מזה משנה? אנשים במקום לאכול ולהתאמן מתעסקים בחרא, בשיא הרצינות, בשביל מה אתה צריך לדעת?
|
|
|
|
|
12-04-09, 14:23
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
זה מליון אחוז פחמימה מורכבת.....
__________________
|
|
|
|
|
12-04-09, 15:45
|
#15 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
אתה יודע עם הפחמימה מורכבת או לא תלוי בסוכרים ממנה היא בנויה.
חד-סוכר,למשל גלוקוז זו פחמימה פשוטה דו-סוכרים ורב-סוכרים כמו עמילן שיש בתפוחי אדמה וספגטי הם פחמימות מורכבות. |
|
|
|
|
12-04-09, 15:48
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אז ההגדרה פחמימה פשוטה היא פחמימה בעלת ערך גליקמי גבוה לא נכונה? :/
|
|
|
|
|
12-04-09, 16:00
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-04-09, 16:30
|
#18 | |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
ציטוט:
__________________
what is your profession?:
|
|
|
|
|
|
12-04-09, 21:35
|
#19 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זאת פחמימה מורכבת (עמילן-רב סוכר), אבל בעלת א"ג גבוה
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
תצוגה לינארית
