ישראלבודי - תפו"א נחשב פחמימה מורכבת?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - תפו"א נחשב פחמימה מורכבת? (https://israelbody.com/showthread.php?t=51987)

rosilio

08-04-09 17:49

תפו"א נחשב פחמימה מורכבת?

כותרת..

hypertrophy

08-04-09 17:52

אכ כן ידידי

amitbatito

08-04-09 17:57

כן132312

vitali02

08-04-09 23:32

אין ספק

rosilio

09-04-09 03:45

תודה נשמות

radio111

09-04-09 17:23

אתם בטוחים? לפי האינדקס הגליקמי הניקוד שלו די גבוה..

rosilio

09-04-09 20:08

יש משהו בדברי הבחור^^

radio111

10-04-09 14:24

חחח מקפיץ אני חייב לדעת את התשובה

rosilio

10-04-09 15:38

חחח באמת חייב לדעת

Eyeseen

10-04-09 16:14

אחי זה בסדר, תאכל.

applebaum

10-04-09 16:19

ממה שאני יודע זה פחמימה מורכבת

mitamen

12-04-09 13:47

שמעו למה אתה מטעים את הבחור בלי לדעת...?תפוח אדמה הוא בעל אינדקס גליקמי גבוה מאוד והוא ממש לא פחמימה מורכבת,אז תבדקו לפני שאתם עונים שטויות!!

Mr.Olimpia

12-04-09 14:21

מזה משנה? אנשים במקום לאכול ולהתאמן מתעסקים בחרא, בשיא הרצינות, בשביל מה אתה צריך לדעת?

JAGA_JAGA

12-04-09 14:23

זה מליון אחוז פחמימה מורכבת.....

DanielML

12-04-09 15:45

אתה יודע עם הפחמימה מורכבת או לא תלוי בסוכרים ממנה היא בנויה.
חד-סוכר,למשל גלוקוז זו פחמימה פשוטה
דו-סוכרים ורב-סוכרים כמו עמילן שיש בתפוחי אדמה וספגטי הם פחמימות מורכבות.

radio111

12-04-09 15:48

אז ההגדרה פחמימה פשוטה היא פחמימה בעלת ערך גליקמי גבוה לא נכונה? :/

tal_s

12-04-09 16:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שניר אליוף (הודעה 805889)

אז ההגדרה פחמימה פשוטה היא פחמימה בעלת ערך גליקמי גבוה לא נכונה? :/

לא זו הגדרה שאתה המצאת .. בחיים לא שמעתי את זה

rosilio

12-04-09 16:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mr.olimpia (הודעה 805823)

מזה משנה? אנשים במקום לאכול ולהתאמן מתעסקים בחרא, בשיא הרצינות, בשביל מה אתה צריך לדעת?

ידע כללי ,הינה למדתי משהו חדש :)

the animal

12-04-09 21:35

זאת פחמימה מורכבת (עמילן-רב סוכר), אבל בעלת א"ג גבוה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:41.