|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-04-09, 04:40
|
#1 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
עדכון שלי סוף מאסה :)
[
 [  [  אשמח לתגובות 
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
נערך לאחרונה על ידי hypertrophy, 08-04-09 בשעה 04:46. |
|
|
|
08-04-09, 04:51
|
#2 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ועוד אחת ששכחתי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
08-04-09, 05:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחי המלצה אישית תן חיטוב ואז תעלה נקי..
אתה נראה על אחוז שומן גבוהה כאילו עלית מלוכלך או משהו אבל תעשה מה שבא לך אני רק אומר בתור בן אדם שאכפת לו.. |
|
|
|
|
08-04-09, 06:48
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
נראה בסדר אחוז שומן גבוה יחסית
|
|
|
|
|
08-04-09, 07:44
|
#5 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
פשששש... יא כריש
עלית אחלה מסה... ככה צריך להראות במסה. יפה יש התקדמות מעולה אחי . אפילו הייתי נותן עוד 3-4 קילו ואז מתחיל חיטובון ... וממשיך מסה בקיצור נראה מעולה!
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 08-04-09 בשעה 08:39. |
|
|
|
|
08-04-09, 07:50
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני לא רואה פה אחוז שומן גבוה.
מדברים שטויות, אחלה מסה שאפשר להמשיך בכיף, מה עם רגליים ? |
|
|
|
|
08-04-09, 09:43
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
קודם כל אין ספק שיש לך גב מטורף שיוצא הרבה קדימה, חזה מאמין יראה יותר טוב בחיטוב, ייתכן אולי פיגור בביייספס
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
08-04-09, 09:47
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
תן לי לנחש, יש לך מותניים די רחבות. נכון?
בכללי, מאסה טובה.
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
08-04-09, 13:13
|
#9 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
כן כוס אמק!! אבל גם אם הן רחבות הן שלי ואני אוהב אותן בקשר לאלו שאמרו שאני על אחוז שומן גבוה וצריך לעשות חיטוב.....מה לא הבנתם בסוף מאסה? אני כבר בתחילת החיטוב אה ואחוז שומן סביבות ה-15 חזה ביאס אותי בתמונות כי לא רואים באמת איך הוא אני מאמין גם שאחרי החיטוב יראה בן -כי שנה שעברה הוא היה בפיגור רציני ועכשיו העמדתי אותו ביחד עם כל הגוף אשמח לעוד תגובות
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
08-04-09, 13:25
|
#10 |
|
סמל מין
|
יופי של מסה בהצלחה בחיטוב! גב טוב!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
08-04-09, 15:08
|
#11 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
עד הקיץ הבא אני עומד להיות ענננק!!! בלי עין הרע בעזרת השם
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
08-04-09, 15:10
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
האחוז שומן טיפונת גבוהה ,הייתי נותן חיטובון ואז ממשיך מסה רצינית.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
08-04-09, 15:24
|
#13 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
כרגע אני בחיטוב יורד ל11-10% בערך ואז מאסה עד הקיץ הבא יהיה כיף
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
08-04-09, 15:27
|
#14 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
08-04-09, 15:31
|
#15 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
בניתי כבר....אני בfbw 3 פעמים בשבןע....
בינתייים ירדתי תסבבה [כמעט חודש בחיטוב] נקווה שירידה תמשך כמו שצריך בכל אופן אדבר איתך במסנג'ר
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
08-04-09, 15:38
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
איזה כיף לך אני מת לסיים מסה כבר ולהתחיל חיטוב
|
|
|
|
|
08-04-09, 16:00
|
#17 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אתה אוהב גם הצלפות שוט וביגדי עור במקרה?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
08-04-09, 16:02
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
ציטוט:
93 ס"מ חחח
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
|
08-04-09, 16:02
|
#19 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
אחלה מאסה נראה טוב אחי,
גב ממש טוב..
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
08-04-09, 17:18
|
#20 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
משום מה מחקו לי את התמונה של הרגליים באימג' שק יכול להיות בגלל שאני בתחתונים שם אז הנה היא שוב ערוכה
[IMG]  [/IMG]
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
