|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-03-09, 00:20
|
#21 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
לא להסתכל ממש למטה, כלומר, בין הרגליים שלך, אלא להסתכל על הרצפה מטר וחצי עד שני מטר ממך.. קפיש?
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
22-03-09, 00:20
|
#22 |
|
Banned
|
בלי קשר אני שואל מה ההבדל בין להסתכל למטה או למעלה מה ההיתורנות של להסתכל למטה?
אגב little frined בפוסט שלי בנוגע לסקוואט אמרת שהוא בסדר מה לדעתך לא טוב בו? |
|
|
|
|
22-03-09, 00:23
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
אולי תקרא ת'פרק של הסקוואט בss?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
22-03-09, 00:23
|
#24 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
הברכיים שלך גולשות קדימה חסר קצת היפ דרייב (ואם אתה עדיין לא יודע מה זה רע מאוד) תשב על ההסברים של ריפטו ותסדר את זה...
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
22-03-09, 00:23
|
#25 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לא זכור לי שביקשתי ממך רשות לדבר, ילד. |
|
|
|
|
|
22-03-09, 00:25
|
#26 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
שב בשקט כבר
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
22-03-09, 00:27
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לך ידע ואתה יכול לתרום הרבה כאן, לא מבין למה אתה מחפש לרדת על אנשים ולהכנס לריבים...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
22-03-09, 00:29
|
#28 |
|
Banned
|
אני מתאים את רמת התשובות לרמת השאלות.
|
|
|
|
|
22-03-09, 00:31
|
#29 |
|
Banned
|
מה רמת השאלות מה כבר שאלתי שאלתי שאלה בנוגע לסקוואט לזה נועד הפורום במקום לעזור אתה מעצבן אן לי כוח כבר .. אנשים פה רוצים להשתפר להתקדם וללמוד לבצע תכניקה יותר טובה למה אני שואל ואתה אומר רמת השאלות
גועל נפש. |
|
|
|
|
22-03-09, 01:54
|
#30 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
קולד פייר....אתה ממש עלוב....אתה אשכרה מתנהג כמו ילד קטן עם חסכים חברתיים...מה יש לך לרדת על אנשים בפורומים???? אתה מתנהג כמו ספאמר חסר חיים בן 14
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
22-03-09, 06:51
|
#31 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 מוניטין רוחני |
|
|
|
|
|
22-03-09, 07:28
|
#32 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
אוקיי חברים אם למישהו אין מה להגיב או להוסיף לפוסט הזה שלא יגיב בו .
השמצות , חיכוכים וקללות . אתם יכולים לעשות הרבה ב fxp תמנעו משטויות כאלה בבקשה .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
22-03-09, 12:37
|
#33 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כמו שאמרו לך פה, תלך לפי הדרך של ריפטו
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
תצוגה לינארית
