חלוקת ימים בab

bodybuilding4everr · 25-01-09, 14:00

איזה חלוקה עדיפה ב ab?

ראשון שני-רביעי חמישי
או
ראשון שלישי -חמישי שבת

itaiprz1 · 25-01-09, 14:17

החלוקה הראשונה הכי נוחה קלאסית לדעתי היא עדיפה

bodybuilding4everr · 25-01-09, 14:35

סבבה תודה גבר

מדוזה · 25-01-09, 14:38

אני מעדיף את הראשון שלישי חמישי שבת ואז שני רביעי שישי ראשון ..

תלוי איך אתה עושה abxabxx או axbxaxbx

king l8 · 25-01-09, 15:53

איך שיותר נח לך אחי .. שניהם סבבה .. אני הולך לפי הראשונה יותר נוחה

**ליצן החצר** · 25-01-09, 16:10

צודקים אחים

the animal · 25-01-09, 17:01

מה שבא לך

haim15 · 25-01-09, 17:40

אני עושה xabxabx ככה נראה לי יותר נוח לי בכל אופן כי ביום ראשון אני לא יכול אז זה יוצא לי טוב! אם אין לך בעיה עם הימים אז הראשונה בהחלט טובה!

avram1 · 25-01-09, 17:51

איך שזה מסתדר לך יותר טוב

BlackJack` · 25-01-09, 18:30

החלוקה הראשונה יותר מוכרת ופופולרית, אבל איך שבא לך-זה לא כזה משנה.
אני עובד עם הראשונה.

**obzion** · 25-01-09, 18:44

תכלס למי יש כוח ללכת להתאמן בשבת...?

Bar's · 25-01-09, 18:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי obzion

תכלס למי יש כוח ללכת להתאמן בשבת...?

דוגרי..
אני עושה ראשון שני רביעי חמישי

מדוזה · 26-01-09, 02:31

בשבת דווקא זה תמיד יוצא לי את האימון הכי טוב , יש לך מנוחה ענקית לפני האימון יש לך את כל היום פנוי ומתי שאתה מלא באנרגיה ומרץ אתה הולך למכון ונותן מעל 100 אחוז , אני לפחות בשבתות קל יותר לתת מעצמי הכל מאשר באמצע שבוע שאני בא אחרי בית ספר ועייף ולחוץ בזמן .

ultraprime · 28-01-09, 00:26

יש לי שאלה בקשר לחלוקה הראשונה,אפשר לעשות רק יום מנוחה אחד בין האימונים נגיד abxabxabx
או שעדיף לעשות abxabxx?

מדוזה · 28-01-09, 01:10

סתם לידע כללי שתדע הגוף גדל ומתפתח במנוחה ...

מה הכוונה שלך שאתה אומר עדיף ? מבחינת לגדול ולהתפתח אני חושב שבהחלט עדיף abxabxx

the animal · 28-01-09, 07:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ultraprime

יש לי שאלה בקשר לחלוקה הראשונה,אפשר לעשות רק יום מנוחה אחד בין האימונים נגיד abxabxabx
או שעדיף לעשות abxabxx?

אין צורך

25-01-09, 14:00	#1
bodybuilding4everr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של bodybuilding4everr הודעות: 700 כללי:: אני חתיך גיל:: 16 חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!	חלוקת ימים בab איזה חלוקה עדיפה ב ab? ראשון שני-רביעי חמישי או ראשון שלישי -חמישי שבת __________________

25-01-09, 14:35	#3
bodybuilding4everr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של bodybuilding4everr הודעות: 700 כללי:: אני חתיך גיל:: 16 חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!	סבבה תודה גבר __________________

25-01-09, 15:53	#5
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	איך שיותר נח לך אחי .. שניהם סבבה .. אני הולך לפי הראשונה יותר נוחה __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

25-01-09, 17:01	#7
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	מה שבא לך __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם

25-01-09, 17:40	#8
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	אני עושה xabxabx ככה נראה לי יותר נוח לי בכל אופן כי ביום ראשון אני לא יכול אז זה יוצא לי טוב! אם אין לך בעיה עם הימים אז הראשונה בהחלט טובה! __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.

25-01-09, 14:17	#2
itaiprz1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של itaiprz1 הודעות: 2,883 גיל:: 18 עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים. חדר כושר: ספורטוב	החלוקה הראשונה הכי נוחה קלאסית לדעתי היא עדיפה

25-01-09, 14:38	#4
מדוזה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של מדוזה הודעות: 751	אני מעדיף את הראשון שלישי חמישי שבת ואז שני רביעי שישי ראשון .. תלוי איך אתה עושה abxabxx או axbxaxbx

25-01-09, 16:10	#6
ליצן החצר Banned תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של ליצן החצר הודעות: 10	צודקים אחים

25-01-09, 17:51	#9
avram1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של avram1 הודעות: 740	איך שזה מסתדר לך יותר טוב

25-01-09, 18:30	#10
BlackJack` חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של BlackJack` הודעות: 374	החלוקה הראשונה יותר מוכרת ופופולרית, אבל איך שבא לך-זה לא כזה משנה. אני עובד עם הראשונה.

25-01-09, 18:44	#11
obzion Banned תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של obzion הודעות: 1,636 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל חדר כושר: בסיס?	תכלס למי יש כוח ללכת להתאמן בשבת...?

26-01-09, 02:31	#13
מדוזה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של מדוזה הודעות: 751	בשבת דווקא זה תמיד יוצא לי את האימון הכי טוב , יש לך מנוחה ענקית לפני האימון יש לך את כל היום פנוי ומתי שאתה מלא באנרגיה ומרץ אתה הולך למכון ונותן מעל 100 אחוז , אני לפחות בשבתות קל יותר לתת מעצמי הכל מאשר באמצע שבוע שאני בא אחרי בית ספר ועייף ולחוץ בזמן .

28-01-09, 00:26	#14
ultraprime חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של ultraprime הודעות: 12	יש לי שאלה בקשר לחלוקה הראשונה,אפשר לעשות רק יום מנוחה אחד בין האימונים נגיד abxabxabx או שעדיף לעשות abxabxx?

28-01-09, 01:10	#15
מדוזה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של מדוזה הודעות: 751	סתם לידע כללי שתדע הגוף גדל ומתפתח במנוחה ... מה הכוונה שלך שאתה אומר עדיף ? מבחינת לגדול ולהתפתח אני חושב שבהחלט עדיף abxabxx