ישראלבודי - חלוקת ימים בab

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - חלוקת ימים בab (https://israelbody.com/showthread.php?t=48470)

bodybuilding4everr

25-01-09 14:00

חלוקת ימים בab

איזה חלוקה עדיפה ב ab?

ראשון שני-רביעי חמישי
או
ראשון שלישי -חמישי שבת

itaiprz1

25-01-09 14:17

החלוקה הראשונה הכי נוחה קלאסית לדעתי היא עדיפה

bodybuilding4everr

25-01-09 14:35

סבבה תודה גבר

מדוזה

25-01-09 14:38

אני מעדיף את הראשון שלישי חמישי שבת ואז שני רביעי שישי ראשון ..

תלוי איך אתה עושה abxabxx או axbxaxbx

king l8

25-01-09 15:53

איך שיותר נח לך אחי .. שניהם סבבה .. אני הולך לפי הראשונה יותר נוחה

ליצן החצר

25-01-09 16:10

צודקים אחים

the animal

25-01-09 17:01

מה שבא לך

haim15

25-01-09 17:40

אני עושה xabxabx ככה נראה לי יותר נוח לי בכל אופן כי ביום ראשון אני לא יכול אז זה יוצא לי טוב! אם אין לך בעיה עם הימים אז הראשונה בהחלט טובה!

avram1

25-01-09 17:51

איך שזה מסתדר לך יותר טוב

BlackJack`

25-01-09 18:30

החלוקה הראשונה יותר מוכרת ופופולרית, אבל איך שבא לך-זה לא כזה משנה.
אני עובד עם הראשונה.

obzion

25-01-09 18:44

תכלס למי יש כוח ללכת להתאמן בשבת...?

Bar's

25-01-09 18:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי obzion (הודעה 752961)

תכלס למי יש כוח ללכת להתאמן בשבת...?

דוגרי..
אני עושה ראשון שני רביעי חמישי

מדוזה

26-01-09 02:31

בשבת דווקא זה תמיד יוצא לי את האימון הכי טוב , יש לך מנוחה ענקית לפני האימון יש לך את כל היום פנוי ומתי שאתה מלא באנרגיה ומרץ אתה הולך למכון ונותן מעל 100 אחוז , אני לפחות בשבתות קל יותר לתת מעצמי הכל מאשר באמצע שבוע שאני בא אחרי בית ספר ועייף ולחוץ בזמן .

ultraprime

28-01-09 00:26

יש לי שאלה בקשר לחלוקה הראשונה,אפשר לעשות רק יום מנוחה אחד בין האימונים נגיד abxabxabx
או שעדיף לעשות abxabxx?

מדוזה

28-01-09 01:10

סתם לידע כללי שתדע הגוף גדל ומתפתח במנוחה ...

מה הכוונה שלך שאתה אומר עדיף ? מבחינת לגדול ולהתפתח אני חושב שבהחלט עדיף abxabxx

the animal

28-01-09 07:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ultraprime (הודעה 754528)

יש לי שאלה בקשר לחלוקה הראשונה,אפשר לעשות רק יום מנוחה אחד בין האימונים נגיד abxabxabx
או שעדיף לעשות abxabxx?

אין צורך

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:43.