ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-01-09, 11:55   #1
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל עדכון קטן - אל תצפו ליותר מידי חחחחח

נתונים בחתימה...
נראה כמו 17 אחוז שומן?
פרונט
http://img502.imageshack.us/img502/151/65746513ar9.jpg
פרונט2
http://img393.imageshack.us/img393/7271/75729039so1.jpg
פרונט רפוי
http://img253.imageshack.us/img253/307/72526309uf0.jpg
גב רפוי
http://img253.imageshack.us/img253/5218/70906877zu3.jpg
באק דאבל בייספ
http://img253.imageshack.us/img253/6919/93060218qr3.jpg
ניסיון לפריסה
http://img502.imageshack.us/img502/6718/12742460rh9.jpg
קדמית
http://img253.imageshack.us/img253/3633/97899839dx7.jpg
דאבל בייספ
http://img80.imageshack.us/img80/5413/20005362ls1.jpg

פעם ראשונה שאני מצלם רגליים
רגליים1
http://img253.imageshack.us/img253/369/56876200sm4.jpg
רגליים2
http://img509.imageshack.us/img509/6139/15718410mn8.jpg
רגליים3
http://img512.imageshack.us/img512/5338/68898898wb0.jpg

יותר מאוחר אני אערוך תמונות מלפני המסה ואחרי(כולה 3 חודשים).
תתחשבו בזה שאני מתאמן רק 3 חודשים בחד"כ ומתוכם חודש אחד במתחילים.
התאמנתי לפני זה שנה וחצי על משקל גוף(בגלל זה אני גדול יחסית)

תגובות
__________________


נערך לאחרונה על ידי talp, 12-01-09 בשעה 12:00.
talp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-01-09, 12:18   #2
the pharmacist
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלthe pharmacist
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
ברירת מחדל

סה"כ נראה מצוין לשלושה חודשים בחדר כושר , כתפיים יחסית בולטות וצרת חזה יפה , גם הרגליים בסדר גמור. אחוז שומן סביר ,אבל אחרי החיטוב אין ספק שצריך מסה רצינית (3 שנים לפחות זה לא ריאלי) 85 קילו זה בכלל לא שחיפי אין סיבה שתעשה מסה יותר מעונה.
the pharmacist מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-01-09, 12:18   #3
shoshoavi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 107
ברירת מחדל

אתה 17? יותר בכיוון 15~14
shoshoavi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-01-09, 12:21   #4
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי muscle juiceman צפה בהודעה
סה"כ נראה מצוין לשלושה חודשים בחדר כושר , כתפיים יחסית בולטות וצרת חזה יפה , גם הרגליים בסדר גמור. אחוז שומן סביר ,אבל אחרי החיטוב אין ספק שצריך מסה רצינית (3 שנים לפחות זה לא ריאלי) 85 קילו זה בכלל לא שחיפי אין סיבה שתעשה מסה יותר מעונה.
אחי אני מתגייס אז אני אתחיל מסה עוד 3 שנים, זה מה שהתכוונתי
ותודה
אז 15 אחוז שומן?
__________________

talp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-01-09, 20:19   #5
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל

נראה טוב מאד בשביל 3 חודשים אחי
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-01-09, 23:00   #6
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי king l8 צפה בהודעה
נראה טוב מאד בשביל 3 חודשים אחי
תודה אחי.. עוד תגובות
__________________

talp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-01-09, 23:20   #7
CBA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 842
גיל:: 15.5
חדר כושר: בית אייל
ברירת מחדל

מצויין ל-3 חודשים בהצלחה בהמשך!
__________________

CBA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-01-09, 00:03   #8
Ori_D
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri_D
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
שלח הודעה דרך ICQ אל Ori_D
ברירת מחדל

מעולה בשביל 3 חודשים בהחלט מכובד, יש לך כבר את הצורה, אתה על הדרך הנכונה
__________________
Ori_D מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-01-09, 00:15   #9
Pro_XXL_Universe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
ברירת מחדל

אחי התמונות גרועות!
עכשיו בלי קשר למראה שלך פשוט לא הצגתה את עצמך וצלמתה את עצמך כמו שצריך לדעתי אם הייתה מצטלם יותר טוב הייתה ניראה מרשים יותר וכמו שאמרו לך כל הכבוד ל3 חודש!
Pro_XXL_Universe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-01-09, 00:24   #10
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe צפה בהודעה
אחי התמונות גרועות!
עכשיו בלי קשר למראה שלך פשוט לא הצגתה את עצמך וצלמתה את עצמך כמו שצריך לדעתי אם הייתה מצטלם יותר טוב הייתה ניראה מרשים יותר וכמו שאמרו לך כל הכבוד ל3 חודש!
אתה מדבר על פוזינג?
כן אני ממש לא מבין בזה, אני לא התעניינתי בזה עד כדי כך, וגם אין לי מצלמה נורמלית.
שמע קשה לצלם את עצמך... ופאדיחות לבקש ממישהו לצלם את עצמי
__________________

talp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-01-09, 02:43   #11
lil Weed Man
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלlil Weed Man
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 593
חדר כושר: אנרג'ים
שלח הודעה דרך MSN אל lil Weed Man
ברירת מחדל

אחי תבין, זה מעצבן ללחוץ תמונה תמונה פשוט תשים את התמונה ישר פה זה מציק ואין חשק להתסכל.
__________________
lil Weed Man מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-01-09, 10:48   #12
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל

הנה אחי שמתי את זה רגיל... רק צריך שאחד המנהלים יערוך.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי talp צפה בהודעה
נתונים בחתימה...
נראה כמו 17 אחוז שומן?
פרונט

פרונט2

פרונט רפוי

גב רפוי

באק דאבל בייספ

ניסיון לפריסה

קדמית
http://img253.imageshack.us/img253/3633/97899839dx7.jpg
דאבל בייספס

תגובות
אם אחד המנהלים יכול לערוך לי את ההודעה הראשונה ולהעתיק לשם את מה שרשמתי עכשיו אני אשמח.
ולמחוק את זאת אחרי זה
__________________

talp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-01-09, 10:49   #13
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל

פעם ראשונה שאני מצלם רגליים
רגליים1

רגליים2

רגליים3


יותר מאוחר אני אערוך תמונות מלפני המסה ואחרי(כולה 3 חודשים).
תתחשבו בזה שאני מתאמן רק 3 חודשים בחד"כ ומתוכם חודש אחד במתחילים.
התאמנתי לפני זה שנה וחצי על משקל גוף(בגלל זה אני גדול יחסית)


לא נכנס בהודעה אחת אז ב 2 הודעות בעעעע
__________________

talp מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים