|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-12-08, 15:45
|
#1 |
|
Banned
|
קריאטין אתיל אסטר - לבצע העמסה כמו במונו ?
יש לי כדורי קריאטין אתיל אסטר האם להשתמש בו כמו במונו ? 5 גרם כל יום בלי העמסה ? כן לעשות העמסה ?
תודה |
|
|
|
27-12-08, 15:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא וגם במונו לא צריך
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
27-12-08, 16:24
|
#3 |
|
Banned
|
.
של higher power
250 כדורים |
|
|
|
|
27-12-08, 22:54
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 לפי מה שהיצרן אומר, קח 4 כדורים חצי שעה עד שעה לפני אימון ו-4 כדורים מיד אחרי.
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
