|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-08, 16:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[סיפור מצחיק] squat 'till you puke
אני בטח שכולכם שמעתם פעם את המשפט הזה, אבל שמעתם אי פעם squat 'till you cry?!
בסט הרביעי של הסקווטים היום אחרי 8 חזרות מאוד כואבות (שבאחרונה הספוטר עזר לי) פשוט התיישבתי עם חיוך דבילי וירדו לי דמעות מהעיניים! זה היה אחד הרגעים הכי מצחיקים שקרו לי במכון אי פעם.  הייתי חייב לשתף. ספרו דברים מעניינים שקרו לכם...
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
23-12-08, 17:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עשיתי אימון רגליים שבוע שעבר ופשוט מרוב שנתתי את הנשמה לאימון חשתי פרו לרגע חחח
|
|
|
|
|
23-12-08, 17:12
|
#3 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
טוב ב 6 בבוקר בסט השני של הסקוואט בחזרה ה 20 התחלתי לשמוע קולות מוזרים לא יודע מאיפה , אחרי ה 25 באמת התחלתי לשמוע קולות מהשמיים אומרים לי תפסיקקק כבררררר ואני צעקתי לאאאאא והמשכתי עוד ועוד חזרות , בחזרה ה 27 הקאתי קצת והדמעות ירדו מהעיניים , אחרי ה 33 חזרות לא יכולתי לנשום כמו בנאדם , לקחתי הפסקה 5 דקות עד שחזרתי לנשום כרגיל .
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
23-12-08, 17:21
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה אתה עושה 33 חזרות סקוואט?!
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
|
23-12-08, 17:21
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
פעם צ'אק נוריס עשה סקוואט, ובאותו הזמן נלחם ב20 נינג'ות.
__________________
 
|
|
|
|
|
23-12-08, 17:23
|
#6 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
|
23-12-08, 18:02
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מוט אולימפי עושה סקוואט עם צ'אק נוריס
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
23-12-08, 19:56
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך הגענו לצ'אק נוריס?! (יש לי מלא טובים עליו דרך אגב)
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
|
23-12-08, 22:12
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
:):):):), האחראי צעק עלי שאני עושה סקווט חופשי על הסמית' משין אז עשיתי אימון אחד ושמתי די הרבה משקל :):):):) וזסימתי את הסט ולא סובבתי טוב את הסמית' כל הסמית' נפל על הריצפה היה חתיכת בוםםםםםם חחח והמוט התעקם קצת חחח זה אחד המצחיקים
|
|
|
|
|
23-12-08, 23:17
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
|
24-12-08, 00:33
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
(כן, חלש.)
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
|
24-12-08, 00:43
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
הדברים הכי טובים באימון זה כשאתה מרגיש את ה"שריפה" והפאמפ בתרגילי רגליים וגב בעיקר חחח אחרי כל סט אני עם פרצוף כזה עצבני כמו לא יודע למה חחח
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
24-12-08, 12:30
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
שחיפמאשין
|
|
|
|
|
24-12-08, 12:34
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 כל כך נכון... אמור להגיע סוף סוף כלוב כמו שצריך עוד איזה חודש-חודשיים.
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
|
24-12-08, 12:34
|
#15 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-12-08, 12:40
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני לא מבין מה אתם כל כך נגד סמית' מאשין סה"כ זה אחלה מכשיר לאמן תאומים
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
24-12-08, 12:40
|
#17 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ולתלות מגבות. ולשים עליו את הפלאפון לצלם את הכלוב כשאתה עושה סקוואט. |
|
|
|
|
|
24-12-08, 13:09
|
#18 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שטויות במיץ. סמית' משין מכשיר מעולה. עובד איתו בסקווטים והרגליים שלי פשוט גדלו בטירוף.
|
|
|
|
|
24-12-08, 13:51
|
#19 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
|
|
24-12-08, 13:52
|
#20 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
  צודק
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
