19-12-08, 19:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
שאלה דוקטור
דוקטור בתרגיל הזה ליד הקדמית שאני מרים מוט w בישיבה אני מתחיל להרגיש כאב מאוד מוזר באמה.. בצד ביד שמאל בעיקר בצד השמאלי של האמה..
אני עובד נכון..מה אפשר לעשות כדיי שהכאב הזה לא יופיע ? תודה.. |
|
|
|
26-12-08, 13:33
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
כאבים באמה
ציטוט:
נסה טיפול תומך (ע"ע מאמר שכתבתי). בנוסף נסה תרגיל אחר/ שימוש במוט שאינו w וכו'. כדאי גם להתייעץ עם המדריך בחדר הכושר. בהחמרה או באי הטבה לאחר זמן- מומלץ לפנות לבדיקת רופא. רפואה שלמה.
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|
|
|
|
|
26-12-08, 17:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
תודה דוקטור אבל איך הכאב הזה נובע כאילו מאיזה תנועה לא נכונה?
|
|
|
|
|
31-12-08, 09:46
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
תשובה:
ציטוט:
אולי הטכניקה שלך לקוייה, ואולי התרגיל פשוט לא מתאים לך. במקרה כזה- אפשר לעשות תרגילים אחרים- לא פחות יעילים. מומלץ להיוועץ במדריך בחדר הכושר, שיש לו נסיון רב בכאבים מסוג זה. רפואה שלמה.
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
