|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-08, 07:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה שהעסיקה את המחשבה שלי אתמול בקורס ברמנים [גרם אלכוהול=7 קלוריות]
כאמור, שלושת אבות המזון הם חלבון ופחמימה אשר שווי ערך ל4 קלוריות לגרם כ"א, ושומן אשר שווה ערך ל9 קלוריות לגרם. כיצד ייתכן שגרם אלכוהול שווה ערך ל7 קלוריות, האם ניתן להסיק מזה שאלכוהול מורכב מפחמימה (סביר להניח שגם כמות זניחה ביותר של חלבון) בשילוב שומן ? אחרת איך גרם אלכוהול היה מגיע ל7 קלוריות אם לא היה בו שילוב של שניים או יותר מאבות המזון? או אולי הוא בעצם תוצר לוואי של התסיסה ובעצם הוא "אב מזון" (קלוריה ריקה מישהו אמר?) שלעצמו?
תודה רבה  |
|
|
|
02-12-08, 08:38
|
#2 |
|
Banned
|
כי אלכוהול לא נכלל באף אחת מהקטגוריות של פחמ'\חלב'\ש'
אלכוהול זה סיפור אחר לגמרי. |
|
|
|
|
02-12-08, 10:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
רגב יא נקניק סלמי
|
|
|
|
|
02-12-08, 21:58
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אמזלג @#
מה הולך יא קרנפון ?? כנס לפייסבוק שלך מדי פעם ! |
|
|
|
|
03-12-08, 00:01
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אחי יש לך מסן או משו?....יש לי כמה שאלות בקשר לקורס ברמנים
|
|
|
|
|
03-12-08, 00:11
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אלכוהול זה לא חומר מזין כמו חלבון פחמימה או שומן אלה רעל שהגוף רוצה להיפתר ממנו והוא לא באמת מביא אנרגיה
|
|
|
|
|
03-12-08, 00:15
|
#7 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
לא שאני בקיא גדול בזה... אבל אני הבנתי שאלכוהול זה קלוריות ריקות ... כלומר לא קלוריות שהגוף מנצל .. אלא כאלו שנצברות לשומן או שהגוף רוצה להפטר מהן .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
03-12-08, 00:33
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מישהו הביא פעם סרטון שזה משהו מבקטריות שמפליצות חחחחח משהו כזה.. איזה רוסי אחד הסביר
מה שידוע לי שזה פחמימה ריקה... יענו זה סתם קלוריות שהרוב יוצא בשתן (ככה המורה לספורט אמר) |
|
|
|
|
03-12-08, 10:22
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-12-08, 11:59
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-12-08, 14:03
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אין לי כבר.. מחקתי תicq, מקושרים וכל הזבאלה הזה, השארתי רק פייסבוק ומסנג'ר, הילד כבר בן 22 עוד מעט d:
|
|
|
|
|
03-12-08, 14:34
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
תביא msn :):):):)
|
|
|
|
|
03-12-08, 15:16
|
#13 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-12-08, 15:23
|
#14 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קלוריה בהגדרה זה יחידת אנרגיה ואם רוצים לדבר נכון מה שאנחנו קוראים לו קלוריה זה בעצם קילוקלוריות.
זאת אומרת שבגרם חלבון יש בעצם 4000 קלוריות או 4 קילוקלוריות. אני חושב שמדברים על אוכל בגוף ואנרגיה. זה כמה קלוריות נפלטות בשריפת (תגובה עם חמצן) חלבון\פחמימה\שומן. ולכן כנראה בתהליך שהאלכוהול עובר בגוף נפלטות\מנוצלות 7 קלוריות.
__________________
knowledge is power  נערך לאחרונה על ידי tomerA, 03-12-08 בשעה 15:27. |
|
|
|
|
03-12-08, 15:39
|
#15 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
03-12-08, 16:19
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
03-12-08, 17:56
|
#17 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
03-12-08, 19:01
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
אבל זה כמו שתגיד אז למה אנשים שאוכלים הרבה אוכל משמינים? מאזן קלורי בכל מקרה הוא זה שקובע |
|
|
|
|
|
03-12-08, 21:15
|
#19 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
גם סוכר זה מה שנקרא "קלוריה ריקה", זה לא אומר שהגוף אל משתמש בה לאנרגיה, זה סה"כ אומר שהערך התזונתי של הקלוריות הללו הוא לא משהו.
לגבי התופעה שהועלתה פה שאנשים ששותים הם לרוב שמנים, זה ברובו לא בגלל השתייה. סוג האנשים שאתם מדברים עליו הוא הסוג שיושב מול הטלוויזיה כל היום, לא עוסק בספורט ואוכל הרבה מאכלים שומניים. |
|
|
|
תצוגה לינארית
