|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-08, 21:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
השינוי שלי בחודש
מה קורה באדיבילדרים?
אני בן 20 חזרתי להתאמן אחרי שנתיים בגלל הצבא ואחרי הניתוח שעברתי בכתף.... אני חודש מתאמן. משקל התחלתי- 66 עכשיו -74 היקף יד התחלתי-32 עכשיו -37 ביד של הניתוח ו38 ביד השניה. לפני חודש http://i38.tinypic.com/23vdtue.jpg עכשיו http://i34.tinypic.com/34is36h.jpg לפני חודש http://i34.tinypic.com/zikak3.jpg עכשיו http://i36.tinypic.com/voyky8.jpg לפני חודש http://i36.tinypic.com/ng3n1f.jpg עכשיו http://i36.tinypic.com/2ih11k0.jpg זהו מקווה להתקדם עוד עוד ונראה מה יהיה חודש הבא  |
|
|
|
10-11-08, 21:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לחודש, שינוי מצוין... תפסת ממש נפח וצורה... קשה לי להאמין שזה בחודש אבל אם אתה אומר אז מי אני?
כל הכבוד |
|
|
|
|
10-11-08, 21:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
עלית בבום יפה אח שלי
__________________
|
|
|
|
|
10-11-08, 21:42
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
יפה מאוד! בחודש גדלו לך הגב והידיים בהרבה!
וגם סחטיין על תמונות השוואה כמו שצריך, בדיוק אותן פוזות ואותה תאורה.
__________________
|
|
|
|
|
10-11-08, 21:43
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ואה ואה 8 קילו בחודש מטורף לאללה ! תמשיך לתת בראש!
|
|
|
|
|
10-11-08, 21:55
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
זה שינוי מטורף ! אתה נראה מעולה !
נראה כמו שינוי של חצי שנה לפחות ! אני תוהה אם היו מעורבים כאן ממתקים...לא חשוב אחי אתה דפקתה עלייה מעולה !
__________________
מה ? |
|
|
|
|
10-11-08, 22:05
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מוזר בעליל...ספר לנו באיזה ממתקים אתה משתמש ...
בהצלחה בהמשך |
|
|
|
|
10-11-08, 22:08
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תודה על התגובות נותן כוח ומוטיבציה להמשיך להפציץ.
לכל מי שיש לו ספק בקשר לחודש אז התחלתי ב10.10... ממתקים?אני רוצה כבר להתחיל קריאטין או אפילו נוז,עד עכשיו רק אוכל..... |
|
|
|
|
10-11-08, 22:31
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
 |
טוב שינוי של חודש זה לא ניראה אחי ? אם אתה לא משקר קח את זה כמחמאה
ממתקים ?!?!?! איזה ממתקים הוא בידיוק יקח שבחודש ככה יעשו נפלאות ?!?! איזה נחשים יש לך אני מת לכאללה נחשים, |
|
|
|
|
10-11-08, 22:58
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
ממתקי פלא כאלו ...נורופן וכאלו מהסוג החזק...
|
|
|
|
|
10-11-08, 23:04
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-11-08, 23:09
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח ידעתי שזה יקרה...
אני לא משקר ואם אתם רוצים לחשוב כך אז בבקשה תהנו. אכלתי המון במשך החודש הזה וכן זה 8 קילו "רק מאוכל". |
|
|
|
|
10-11-08, 23:10
|
#13 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
הוא אומר שהוא התאמן בעבר
ככה שיותר קל לו החזיר בחזרה מה שהיה קיים וזה הגיוני מאוד מעריך אותך אחי עבודהה יפה , אהבתי תשינוי בידיים ובחזה תן קצת גב ורגליים שניראה מה זז
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
10-11-08, 23:13
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
בחודש???
ואני עוד חשבתי שאני עליתי הרבה בחודש....... יש למה לשאוף, חזק ואמץ! |
|
|
|
|
10-11-08, 23:21
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
ענק!!
ואיי איזה תותח כזה שינוי בחודש!
__________________
|
|
|
|
|
10-11-08, 23:34
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 659
כללי:: snir aharon
גיל:: 18
חדר כושר: Sportov Gan Yavne
|
כל הכבוד !
|
|
|
|
|
10-11-08, 23:41
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
וואי אחי שינוי מעולההה לחודש..
אין דברים כאלה.. |
|
|
|
|
10-11-08, 23:55
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד גבר תמשיך ותצליח
|
|
|
|
|
11-11-08, 00:55
|
#19 |
|
Banned
|
אתה בטוח שזה בחודש ? אולי שנה ?
אני מתאמן 9חודש ,עליתי 13 קילו ולא ראיתי כאלה תוצאות |
|
|
|
|
11-11-08, 01:08
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
שינוי פצצה. כל הכבוד
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
