|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#21 |
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#22 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#23 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() קזאין נספג לאט יותר ממי גבינה אבל אין לזה שום יתרון ככה שזה סתם חרא
|
![]() |
![]() |
![]() |
#24 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אין חשיבות למהריות הספיגה של החלבון, קח קזאין או לא משנה מה הכל אותו דבר
|
![]() |
![]() |
![]() |
#25 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
חבר פעיל
|
![]() הבאתי לך מאמר שכתוב שם בדיוק למה. תקרא אותו כמו שצריך ותבין.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |
![]() |
#27 |
חבר פעיל
|
![]() אז אתה אומר שלא משנה אם אני לוקח לפני השינה סקופ אבקת חלבון אוו טונה.. (שנספגת יותר לאט)?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#28 |
חבר פעיל
|
![]() אין צורך לאכול את זה גם לפני השינה.
הגוף יתחיל לפרק שריר אחרי הרבה מאוד (!) שעות של צום. כנראה שלא קראתה את המאמר שהבאתי לך, אחרת לא היתה שואל 10 פעמים אותו דבר.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! נערך לאחרונה על ידי Bono, 08-11-08 בשעה 15:55. |
![]() |
![]() |