חלבון קאזין
 

מה ההבדל בין חלבון קאזין לבי חלבון רגיל (מי גבינה)?

תודה.

שקזאין יותר יקר.
ונספג לאט יותר.

נספג לאט כמו טונה למשל?.... תוך כמה זמן?...

וכמה עולה דלי של ה2.3 של אאופטימום ?

רק אל תעשה את הטעות ותקנה קאזין שוקו-זה אחד המגעילים

לא רוצה לקנות... סתם היה מעניין.. יכול להיות תחליף טוב עם לא באלך טונה לפני שינה...

הטעמים של האפטימום שונים בין החלבון מי גבינה לקאזין????????:confused:


ודרך אגב.... כמה עולה הקאזין לדלי של ה 2.3?

מתוך חלבוני החלב, 80% הוא קזאין ו20% הוא מי גבינה (לא חלבון "רגיל").
חלבון קזאין נספג בגוף יותר לאט ולכן מספק חומצות אמינו לגוף במשך 6-8 שעות.
בחנות של ישראלבודי דלי נמכר ב399 שקל. (לא נראה לי שהוא 2.3 קילו)

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1

מישהו יכול להביא ערכים של המוצר??.. לא מצאתי.... ודרך אגב כמה הוא שוקל?... לא נראלי 2.3 כמו הגולד..

לפי bb.com :
ב4 ליברות (~1.8 קילו) יש 58 מנות.
24 גרם חלבון בכל מנה, שומן/פחמימה זה זניח.
120 קלוריות.

51 מנות*

קוטג' זה חלבון קאזין?
וטונה ניספג מהר לא?

זמן הספיגה לא משנה רק אם מדובר בצום ממשוך (מעל 14 שעות!)

איזה 51 מנות יש 65.
ומה שהוא נותן זה ספיגת של חומצות אמינו איטית(ניראה לי אם אני לא טועה )
בכל מקרה לי יש בטעם בננה אני לוקח לפני השינה חצי סקופ ובבוקר חצי (עם הש"ש)
זה יוצא טעים בן ****, וזה לא יותר יקר.

תיכול להסביר את מה שרשמתה פה?

למה לא משנה.... יש הבדל בין לקחת אבקת חלבון מי גבינה לפני השינה לבין טונה... שהיא נספגת פחות מהר מהשייק...

קרא את זה, אם לא תבין משהו תשאל
http://www.tapuz.co.il/Forums2008/Ar...=132&aId=87637

קראתי ולא הבנתי עדיים מה הקשר לדברים שאמרתה

ביזבוז כסף

אז תקרא שוב.
"שנית, אין משמעות למהירות ספיגת החלבון שאנו צורכים – לא בבוקר, לא לאחר האימון ולא בכלל. אנו נעדיף חלבון מהיר רק לאחר צום של כ14 שעות ורק אם החלבון נצרך ללא פחמימות. הסיבה שלחלבון מי גבינה יש יתרון מסויים במצב זה היא ככל הנראה שהוא עשיר בחומצת האמינו לאוצין שגורמת לתגובה אינסולינית. כאשר צורכים פחמימות, ודאי שאין לעניין משמעות. "

אין יתרון בלצרוך חלבון מהיר כמו מיי גבינה ( לדוגמה לאחר אימון ) אלא אם מדובר בצום ממשוך כך שזה לא משנה אם מדובר בקוטג'\ טונה\ אבקה \מקור חלבון אחר.
אותו דבר אם הארוחה לפני שינה, זה לא משנה אם תאשתתה\ תאכל חלבון קזאין (בעל ספיגה איטית\ חלבון אחר משום שלא תפרק שריר(אלא אם אתה בצום מאוד ממושך.)
כלומר אם הקזאין יותר יקר אני לא רואה סיבה לקנות אותו.

תוכאל לפני השינה ולא תצתרך את זה,
חלבון רגיל הוא לאחר אימון וחלבון כזה הוא ללפני השינה ובבוקר.

קזאין 4 ליברות של on?
51 מנות אחי.. אני רואה פה מול העיניים.

טעות שלי 56 מנות, לי יש טעם בננה איזה טעם יש לך יכול להיות שכל טען זה משהוא אחר.