|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-10-08, 14:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך משתמשים באבקת חלבונים בלי מיקסר?
איך משתמשים באבקת חלבונים בלי מיקסר?
אני מעוניין לקנות ובחיים לא היה לי. אתה פשוט לוקח בקבוק , שם סקופ וזהו? אגב כמה גרם זה סקופ? |
|
|
|
30-10-08, 14:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סקופ זה לפי האבקה, בממוצא 25-26גרם חלבון בכל סקופ.
שמעתה על שייקר? זה כמו בקבוק שהתכולה שלו היא כ 500מ"ל. יש בשייקר רשת כזאת למעלה ופשוט שמים אבקה מים סוגרים טוב ומערבבים כמו שצריך עד שלא נשארים גושים.
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
30-10-08, 15:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ואם יש גושים זה עדיין בסדר לשתות?
והסקופ בא עם האבקה? |
|
|
|
|
30-10-08, 15:07
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ואם יש גושים זה עדיין בסדר לשתות?
מצטרף לשאלה |
|
|
|
|
30-10-08, 15:07
|
#5 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
ציטוט:
עכשיו סקופ זה הכף מדידה שאתה משתמש בו כדי להעביר כמות מסויימת של האבקת חלבון לשייקר....השייקר הוא בסך הכל מיימיה עם מכסה...כדי שיהיה לך אבקת חלבון לשים בשייקר אתה צריך לקנות אבקת חלבון בניפרד. קפיש?
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
30-10-08, 15:07
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
למה שזה לא יהיה בסדר לשתות עם גושים?!
תערבב טוב
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
30-10-08, 16:30
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-10-08, 19:26
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
קח כף אבקה, שים בפה. תשתה שלוק מים ותנער את הראש עד שאין גושים.
או שתשים סקופ בכוס גדולה ותערבב עם כפית. או שייקר שזה הכי פשוט.
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
תצוגה לינארית
