|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-08, 00:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוג מתח
בעקבות שרשור המתח הגדול שנפתח פה
רציתי לשאול מה ההבדל בין מתח רחב שאתה עולה עם הפנים מעל המוט לבין מתחח רחב שאתה עולה עם העורף מתחת למוט..? אני אישית נוהג לשלב את שניהם אבל מה בעצם ההבדל? תודה |
|
|
|
28-10-08, 04:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עבודת מייצבים קצת שונה, בעיקר של הכתף אחורית ומקרבי השכמות שיהיו יותר דומיננטים.
להבא פשוט תשאל בשרשור הקיים, אין צורך לפתוח שרשור חדש בנושא. |
|
|
|
תצוגה לינארית
