ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   סוג מתח (https://israelbody.com/showthread.php?t=43735)

blackbimer 28-10-08 00:07

סוג מתח
 
בעקבות שרשור המתח הגדול שנפתח פה

רציתי לשאול מה ההבדל בין מתח רחב שאתה עולה עם הפנים מעל המוט

לבין

מתחח רחב שאתה עולה עם העורף מתחת למוט..?

אני אישית נוהג לשלב את שניהם אבל מה בעצם ההבדל?

תודה

Dark_Muse 28-10-08 04:37

עבודת מייצבים קצת שונה, בעיקר של הכתף אחורית ומקרבי השכמות שיהיו יותר דומיננטים.
להבא פשוט תשאל בשרשור הקיים, אין צורך לפתוח שרשור חדש בנושא.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:18.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ