Bench Press noob

[gilsXM]

פורסם במקור על ידי yoshi-moto

ככל שהידיים קצרות יותר יש לך טווח תנועה קצר יותר

אבל גם השריר קצר יותר, משמע שאתה מגיע למשקל מקסימלי נמוך יותר(?)
או שביחסים האלה זה שונה?

[speed]

תגידו אני היחיד ששמע על זה שרוחב הידיים הוא כאורך הגוף? (מהקצה של היד על לקצה השני כשהן פרוסות, למדוד ולראות שזה שווה לגובה..)

[Yoshi-Moto]

פורסם במקור על ידי speed

תגידו אני היחיד ששמע על זה שרוחב הידיים הוא כאורך הגוף? (מהקצה של היד על לקצה השני כשהן פרוסות, למדוד ולראות שזה שווה לגובה..)

בדקתי ולא :):):):).
הגוף 172, הידיים 176

[speed]

פורסם במקור על ידי yoshi-moto

בדקתי ולא :):):):).
הגוף 172, הידיים 176

חח אמרו לי אחי שזה בדיוק, אתה בטוח לא פיקששת ב4 ס"מ?

[Yoshi-Moto]

פורסם במקור על ידי speed

חח אמרו לי אחי שזה בדיוק, אתה בטוח לא פיקששת ב4 ס"מ?

חחחחח אם פיקששתי אז זה לשלילה(ז"א שהפער היה רק גדל...)

הדלקת לי נורה אדומה הלכתי ובדקתי p:

[speed]

פורסם במקור על ידי yoshi-moto

חחחחח אם פיקששתי אז זה לשלילה(ז"א שהפער היה רק גדל...)

הדלקת לי נורה אדומה הלכתי ובדקתי p:

אז אולי יש לך פאק חחח סתם אחי, זה משהוא שאמרו לי וגם אני בדקתי אבל לא מדדתי, רק לפי בלטות יכול להיות שזה הנפצה חחחחחחחח אם זה לא יצא לך טוב

[the animal]

פורסם במקור על ידי speed

תגידו אני היחיד ששמע על זה שרוחב הידיים הוא כאורך הגוף? (מהקצה של היד על לקצה השני כשהן פרוסות, למדוד ולראות שזה שווה לגובה..)

זה בקירוב, לא בדיוק