|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-08, 13:43
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
בלי סוכר ענבים? xD כבר קניתי אספקה לשנה.
 |
|
|
|
29-09-08, 13:44
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
אז תשתה סוכר ענבים ותאכל טונה עם 2 פרוסות לחם לבן
או תשתה סוכר ענבים ואכל טונה ואחרי איזה חצי שעה תאכל לחם מלא (א"ג נמוך)
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
29-09-08, 13:46
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי תודה. אז אני משלב את הלחם חיטה מלאה בארוחה שאני אוכל שעה בערך אחרי אימון. זה בסדר?
|
|
|
|
|
29-09-08, 13:48
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
זה מצוין.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
29-09-08, 13:49
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה לך! עזרת לי מאד. רק שאלה אחרונה? (חח.. סליחה על כל זה) שאלתי את השאלה מקודם אבל לא ראיתי תשובה.
כתוב לי על הסוכר ענבים רק קלוריות. האם הסוכר ענבים הוא רק פחמימה? (כדי שאני אוכל לחלק הכל ב-4) תודה רבה לך וכל מי שעזר פה! |
|
|
|
|
29-09-08, 13:54
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
ערך תזונתי ל 100 גרם:
אנרגיה.................364 קק"ל פחמימות..............91 גרם שומנים.................0 גרם נתרן....................0 מ"ג
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
29-09-08, 13:59
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה.
עזרת לי מאד! |
|
|
|
|
29-09-08, 14:07
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
בכיף..
שנה טובה
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
תצוגה לינארית
