ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-09-08, 17:05   #1
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל סוג של תכנית אימון

יש איזה תכנית אימון שארבל התאמן בא אם אניח לא טועה ואני לא מוצא אותה משו עם p/r/ss
תכנית מחזורית

אשמח לקצת מידע עליה
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-09-08, 17:11   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי trx--->sus צפה בהודעה
יש איזה תכנית אימון שארבל התאמן בא אם אניח לא טועה ואני לא מוצא אותה משו עם p/r/ss
תכנית מחזורית

אשמח לקצת מידע עליה
יש עליה מאמר באתר. קראתי אותו, אתה תקבל שם את כל המידע. אפילו אחד הביא את הקישור לזה היום. כנס להודעה של אוליאר
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-09-08, 17:25   #3
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

לא מציע לך לעבוד ככה, יותר מדי להתעסק בדקויות - אנחנו כולנו עדיין לא ברמה שאנחנו צריכים תוכנית מפורטת לפרטי פרטים.
אני אחזור על המנטרה: תאכל טוב, תתאמן חזק, תישן - אתה תגדל.
כשתתקע, עוד שנה או שתיים בערך - תתחיל לחשוב לכיוון של תוכנית כזאת כדי לסחוט מעצמך את המקסימום שטמון בפוטנציאל הגנטי שלך.
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-09-08, 18:46   #4
buzaglo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 867
חדר כושר: C-shape
ברירת מחדל

the sun צודק למרות שזה לא יהרוג אותך אם תעשה את התוכנית בכל מקרה יש מאמר באתר מוסבר שם הכל בצורה מעולה...
__________________
Live for nothing,Die for something.
---------------------------------------------------
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!

buzaglo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-09-08, 20:00   #5
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

לא התכוונתי לעבוד בתכנית הזאת אני פשוט רוצה לראות איך הולך כל העניין של התכנית המחזורית טוב תודה אני אחפש את המאמר
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:39.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים