|
סוג של תכנית אימון
יש איזה תכנית אימון שארבל התאמן בא אם אניח לא טועה ואני לא מוצא אותה משו עם p/r/ss
תכנית מחזורית אשמח לקצת מידע עליה |
ציטוט:
|
לא מציע לך לעבוד ככה, יותר מדי להתעסק בדקויות - אנחנו כולנו עדיין לא ברמה שאנחנו צריכים תוכנית מפורטת לפרטי פרטים.
אני אחזור על המנטרה: תאכל טוב, תתאמן חזק, תישן - אתה תגדל. כשתתקע, עוד שנה או שתיים בערך - תתחיל לחשוב לכיוון של תוכנית כזאת כדי לסחוט מעצמך את המקסימום שטמון בפוטנציאל הגנטי שלך. |
the sun צודק למרות שזה לא יהרוג אותך אם תעשה את התוכנית בכל מקרה יש מאמר באתר מוסבר שם הכל בצורה מעולה...
|
לא התכוונתי לעבוד בתכנית הזאת אני פשוט רוצה לראות איך הולך כל העניין של התכנית המחזורית טוב תודה אני אחפש את המאמר
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:09. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ