03-01-07, 00:59
|
#1 |
|
Banned
|
דופק גבוה
יש לי דופק ממש גבוה אבל ממש
כשאני רץ הוא מגיע ל200 בערך רגיל הוא 105 מה זה אומר? |
|
|
|
03-01-07, 06:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
שאין לך כושר?
__________________
|
|
|
|
|
03-01-07, 09:19
|
#3 |
|
מנהל ראשי
|
אני קצת בספק שמדדת נכון אבל בכל אופן גש לרופא להבדק אם זה נכון אתה צריך טיפול זה מסוכן.
|
|
|
|
|
03-01-07, 12:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
שאתה הולך למות
 לי באופן אישי מדדו דופק בצו הראשון לפני כמה ימים והדופק הפתיעה אותי 48 פעימות לדקה במנוחה |
|
|
|
|
03-01-07, 12:51
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-01-07, 13:00
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-01-07, 13:07
|
#7 |
|
Banned
|
215-220 כשאני רץ על 9 קמ"ש והלב פשוט יוצא מהמקום (הרגשה כזאת) + דפיקות חזקות בצוואר (גם דופק)
 מה לעשות לא בקושר ... פעם ראשונה כראיתי את הדופק חברים במכון חשבו שהמחשיר מקולקל אח לא ... זה הדופק שלי בריצה :cry_1:דרך אגב לדקה יש לי 65-70 |
|
|
|
|
03-01-07, 13:09
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
215-220 זה טירוף איך אתה מגיע למצב כזה????
__________________
|
|
|
|
|
03-01-07, 13:17
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 יותר אירובי,זז יותר הרבה ממה שהיתי רגיל ... נקווה שיהיה בסדר... |
|
|
|
|
|
03-01-07, 13:18
|
#10 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
הדופק שלך לא יכול להגיע ל220 מישה.
גיימר איך לכל הרוחות יש לך 48 במנוחה, אתה אצן?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
03-01-07, 13:20
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
וכול פעם מחדש אני מוכיח לכולם ש (המכשיר שאיתו מודדים) לא הרוס ! כי בדקתי בכמה מכשירים שונים |
|
|
|
|
|
03-01-07, 15:01
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-01-07, 14:45
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
למי יש דופק 220 ברצה יש לו בעיות לב קשות וגם דופק מאה במנוחה מעיד על בעיות לב
אמור ליהם בין 55-75 גיימר כנראה לא מדדו לך נכון דופק כדי שיהיה 48 צרך ליהות רץ מרתון |
|
|
|
|
04-01-07, 15:04
|
#14 |
|
מנהל מקצועי
|
לי יש 46 במנוחה
|
|
|
|
|
04-01-07, 15:44
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-01-07, 15:46
|
#16 |
|
Banned
|
זה לא קשור מרתון שמרתון
אני גם 50 במנוחה אני פשוט עוסק באירובי 5 פעמים בשבוע ופעם הדופק שלי היה 90 במנוחה התחלתי לעשות אירובי וכדומה והוא ירד |
|
|
|
|
04-01-07, 15:49
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כדי להגיע לדופק נמוך במנוחה צריך להיות בעל כושר גופני טוב מאוד |
|
|
|
|
|
04-01-07, 15:52
|
#18 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
אני עושה 8 בערך.. מדדתי עכשיו היה לי 23 פעימות בחצי דקה. |
|
|
|
|
|
04-01-07, 15:56
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-01-07, 15:58
|
#20 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
