|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-08, 12:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
4 חודשים :)
בן 16 שוקל 64 גובה 179 ..
 עוד כמה זמן לעשות מסה ? |
|
|
|
23-08-08, 13:01
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אתה חייב לדעתי מאסה של לפחות חצי שנה אבל מאסה אינטנסיבית
בוא נתחיל עם זה שאתה צריך תפריט תזונה טוב (תעזר בפורום תזונה) תבנה תוכנית אימונים עם כמה שיותר גירוי שריר (פרמידות זה מעולה ) ותשתדל כל שבועיים-שלושה לעלות במשקלים באימונים ויהיה טוב =) סך הכל יש לך בסיס נחמד |
|
|
|
|
23-08-08, 13:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
shalom G >
מה זה פרמידות ? |
|
|
|
|
23-08-08, 13:13
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא התמונה הכי טובה בשביל לשפוט, כל בנאדם עם קצת חיטוב יראה טוב בפוזה הזאתי
חיטוב טוב יש לך, אבל מסה קשה לדעת כמה יש
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
23-08-08, 13:16
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני הייתי ממשיך לפחות עד יולי הבא
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
23-08-08, 13:22
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
senate >> חחחחח .. אני לא מחפש ליהיות ענק .. אני מחפש גוף יפה עם פרופורציות
|
|
|
|
|
23-08-08, 13:34
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אחי התמונה לא עובדת
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
23-08-08, 13:51
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
ציטוט:
http://img165.imageshack.us/img165/262/dsc00181ba7.jpg הנה עוד לינק |
|
|
|
|
|
23-08-08, 14:04
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אהבתי תהפרדות בחזה.. גוף יפה.
|
|
|
|
|
23-08-08, 15:30
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
אמא של the-one **** ******..
ולענין חטוב חסרה מאסה
__________________
|
|
|
|
|
23-08-08, 16:21
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 593
כללי:: איש המאסל
גיל:: 15
עוסק ב:: לספור כבשים
חדר כושר: גולד ג'ים
|
גוף בן ****
__________________
|
|
|
|
|
23-08-08, 16:52
|
#12 |
|
Banned
|
אהלן
יש לך מבנה טוב,עוד כמה זמן?תלוי במטרה שלך..לאן אתה רוצה להגיע?להיות סתם דוגמן פיכסי שמכניס תיד בביצים וכולם אומרים איזה "סוס איזה סוס זה גוף המטרה שלי" כמו רוב הקהילה פה או להראות באדיבילדר כמו המעטים הרציניים פה  |
|
|
|
|
23-08-08, 17:22
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
אתה על אחוז ושמן נמוך מאוד,אני מאמין שאתה מאלה שעולים נקי בלי להתחשבן במה שהם אוכלים,תמשיך מסה לפחות עד הקיץ הבא..
|
|
|
|
|
23-08-08, 18:22
|
#14 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-08-08, 18:48
|
#15 |
|
Banned
|
תגיד מה אתה ורצה למה אתה מקלל אותי סתם מישהו עשה לך משהו?
|
|
|
|
|
23-08-08, 18:50
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
אני מחפש ליהיות עם גוף יפה ..לרמה של קצת יותר מדוגמן..משהו לא מוגזם מידי
|
|
|
|
|
23-08-08, 19:03
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
רק אצלי לא רואים את התמונה?
זה מין x כזה?
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
|
|
23-08-08, 19:18
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-08-08, 19:31
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
סופר גיטר חחח אתה יכול להגיב אם בא לך d=
|
|
|
|
|
23-08-08, 19:37
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
:p אוקיי :p יפה אחי! נדבר בהפ"
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
תצוגה לינארית
