|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#21 |
חבר פעיל
|
![]() גם בפרס רגיל הברכיים נעולות.
ואני רואה שאתה ממשיך להתעלם בשיטתיות מהעצה שלי, שיהיה בהצלחה. |
![]() |
![]() |
![]() |
#22 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
לא, פוש פרס זה ממש לא לחיצת כתפיים. אין ממש שם עברי לזה, אבל אצלנו קוראים לזה לחיצה-דחיקה (אם כי בשם הזה מתייחסים לצורת ביצוע די ספצפית של הpp). |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#23 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |