סקר סטייל fxp

[shahar-king]

כל תרגיל כימעט חוץ מסטים של חימום

[trx--->sus]

ציפיתי לתגובה של השור האמיתי בפורום סופר טייגר למה הוא לא הגיב רציתי לדעת אם אנשים כמוהו שעושים בנצ' 4 טון שמים סוגרים

[SiX PACK]

יש אנשים שלא שמים סוגרים וזה משמש עבורם כמעין מנגנון בטיחותי, אם הם נתקעים אז פשוט מטים את המוט לאחד הצדדים בכדי שהמשקל יחליק מהמוט, כשצד אחד החליק אז המוט כמובן נוטה לצד השני והמשקל הנותר מחליק גם ככה שזה משאיר אותכם עם מוט ריק ואפילו נותן לגיטימציה לעשות דרופט סט p:

[trx--->sus]

פורסם במקור על ידי six pack

יש אנשים שלא שמים סוגרים וזה משמש עבורם כמעין מנגנון בטיחותי, אם הם נתקעים אז פשוט מטים את המוט לאחד הצדדים בכדי שהמשקל יחליק מהמוט, כשצד אחד החליק אז המוט כמובן נוטה לצד השני והמשקל הנותר מחליק גם ככה שזה משאיר אותכם עם מוט ריק ואפילו נותן לגיטימציה לעשות דרופט סט p:

אם אני יפיל את הפלטות על הרצפה במכון החדש יטיסו אותי משם קיבינימט

[SiX PACK]

פורסם במקור על ידי trx--->sus

אם אני יפיל את הפלטות על הרצפה במכון החדש יטיסו אותי משם קיבינימט

אצלנו מותר, יש רצפה מיוחדת שאפשר לזרוק עליה את המשקולות..

[עלוש]

פורסם במקור על ידי six pack

אצלנו מותר, יש רצפה מיוחדת שאפשר לזרוק עליה את המשקולות..

יש לי רעיון יפה לפורום פיתוח גוף תחרותי
כנס עוד מעט

[The-One]

אני שם:] רק חסר שזה יפול באמצע אבל בסמית לא.

[The-One]

פורסם במקור על ידי SiX PACK

אצלנו מותר, יש רצפה מיוחדת שאפשר לזרוק עליה את המשקולות..

מכון של גרמנים

[*DAVID*]

האמת בדרך כלל אני לא שם אבל אחרי שאיזה ילד אחד כימעט מת במכון אז מכריחים אותנו
אני זוכר פעם אחד שלא שמתי ונפלו לי שתי המישקולות :):):):) הביצים שלי קפאו למזלי זה היה משקל ממש נמוך כי עשיתי יד אחורית