|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-08, 00:20
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
17-07-08, 00:56
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-07-08, 02:18
|
#23 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
17-07-08, 02:19
|
#24 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
17-07-08, 10:08
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וואלה עם כל הזמן שאני בחיטוב הקיבה נהייתה קטנה אחושרמוטה, אני על 1200-1100 קלוריות עכשיו ולפעמים פוסח על ארוחה-שתיים סתם כי אני לא רעב.. (גם ככל הנראה בגלל שאני צורך לא מעט חלבון) |
|
|
|
|
|
17-07-08, 14:00
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא רק התחיל להתאמן לא מזמן  |
|
|
|
|
|
17-07-08, 16:06
|
#27 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
gh הוא לא כ-ז-ה חשוב להיפרטרופיה שרירית. בכל אופן, גם אם תקום שניה בלילה, לא יקרה כלום, אבל ברור שמיותר לקום לשתות שייק בלי קשר. |
|
|
|
|
|
17-07-08, 20:16
|
#28 | |
|
Guest
|
ציטוט:
ותבנה לו תוכנית נורמלית התוכניות של חיים סכנת חיים  |
|
|
|
תצוגה לינארית
