חמאת בוטנים כמקור לחלבון

**save_us_Y2J** · 21-05-08, 14:14

בכללי חמאת בוטנים זה מקור טוב לשומן, מבחינת הערכים שלה כף 1=3.60 גרם חלבון השאלה אם זה יכול להכנס לצריכת החלבון או שלא כדאי כי זה לא חלבון מלא?

Rendi Orton · 21-05-08, 14:23

צריך לשלב גם חלבון לא מלא וגם חלבון מלא,אם זה הולך טוב אז תשלב..

21-05-08, 14:14	#1
save_us_Y2J Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של save_us_Y2J הודעות: 949	חמאת בוטנים כמקור לחלבון בכללי חמאת בוטנים זה מקור טוב לשומן, מבחינת הערכים שלה כף 1=3.60 גרם חלבון השאלה אם זה יכול להכנס לצריכת החלבון או שלא כדאי כי זה לא חלבון מלא?

21-05-08, 14:23	#2
Rendi Orton חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Rendi Orton הודעות: 2,107 גיל:: 15	צריך לשלב גם חלבון לא מלא וגם חלבון מלא,אם זה הולך טוב אז תשלב..